Cortos De Adrian Salama

Informações:

Sinopsis

Llena de energía tu vida. Aprende a disfrutar el aquí y ahora. Mi misión es reducir el sufrimiento humano contagiando vida. Bienvenid@s. Desde mi conocimiento de la psicoterapia Gestalt, la filosofía oriental y mi propia experiencia. Te comparto mis ideas y pensamientos para que juntos contagiemos vida a este mundo hermoso.

Episodios

  • 827. Estoy haciendo lo que puedo

    18/05/2021 Duración: 06min

    ¿Qué pasaría si todo el tiempo te exigen a niveles excesivos? Las personas no aguantarán esa exigencia. Como defensa, lo mejor que puedes decirte y decir a los que te rodean "Estoy haciendo lo que puedo". Si el día de hoy vives una exigencia y tratas de cumplirla, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 826. Lo que opinen los demás me vale pepino

    17/05/2021 Duración: 07min

    La aceptación ayudará a soltar el control y disfrutar tu vida. Si el día de hoy te cuesta trabajo ser paciente, enfoca tu energía en cosas y actividades que te hagan crecer. Trata de crecer todos los díasa aceptandote como eres. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 825. Nada sale nunca como uno quiere

    17/05/2021 Duración: 05min

    Los nervios y la ansiedad son resultado de tratar de controlar las situaciones o tu vida. ¿Qué pasaría si el día de hoy vives en "Pues a ver cómo sale"? Si hoy te cuesta trabajo soltar, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 824. No confías en que aprendiste la lección

    16/05/2021 Duración: 03min

    El soltar aquellas relaciones que te cambiaron, que te hicieron crecer y te hicieron más fuerte, puede resultar difícil. Si hoy tienes trabajo de seguir adelante de ese momento en tu vida, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 823. Si no te gusta entonces terminamos

    16/05/2021 Duración: 05min

    Una relación en donde una persona controla a la otra persona, ya no es una. En las parejas no existe el control, existe el compañerismo. Si notas actitudes como "culparte" de cosas que le pasan, te prohibe salir con amigos, entre otras, puede que estés en una relación destructiva. Mira este video para salir de una relación así. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 822. Sólo estás tentando y luego te arrepentirás

    15/05/2021 Duración: 07min

    Al estar en una relación, si empieza a faltar algo, la relación poco a poco se deteriora y los terceros comienzan a aparecer. ¿Qué hay que hacer en estos momentos? NO TENTARTE. Si hoy sientes que tu relación está faltando algo o sientes que te la pasas mejor con otras personas, mira este video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 821. Tienes todos los síntomas

    15/05/2021 Duración: 04min

    ¿Sabes cuáles son los síntomas de una depresión? Si no sabes cuáles son, es necesario que veas este video, si los presentas, es necesario que busques ayuda profesional para frenar este tren. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 820. La respuesta para no ser celos@

    14/05/2021 Duración: 05min

    Los celos pueden ser sanos hasta cierto punto en una relación, sin embargo ellos son un síntoma de la falta de confianza en uno mismo. Si hoy sientes que en tu relación los celos se desbordan, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 819. En una enfermedad mental, es responsable el enfermo y la sociedad

    14/05/2021 Duración: 04min

    Cuando una persona tiene un trastorno, las personas que lo rodean deben hacerse responsables y PERMITIR que la persona se haga responsable de sí misma. El buscar ayuda es la mejor opción que puede tener toda la familia, ya que el entorno del enfermo también está contaminado y debe tratarse. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 818. Cuidar a tu mamá y tu papá no es tu trabajo

    13/05/2021 Duración: 07min

    Hay que tener muy en claro la posición que tienes en la familia. Si eres hijo, no debes de cuidar a tus padres porque ellos son adultos y ya son o deberían de ser responsables de ellos mismos. Busca tu felicidad, busca independizarte y vivir TU vida. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 817. ¿Para qué te jodes la vida por uno cuando hay tantos?

    13/05/2021 Duración: 07min

    Al terminar una relación hay que aprender a vivir el duelo y sobre todo entender y aceptar que esa persona no era la correcta para ti. SI te ha hecho daño o no tuvo el valor de ser parte de una relación, hay que entender que te liberaste de alguien que no te hacía bien. Vive el duelo, acéptalo y sigue adelante. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 816. Ellos ya lo superaron y tu sigues viviendo en el pasado

    12/05/2021 Duración: 06min

    Si el día de hoy te sientes que no puedes seguir ni superar algo de tu vida, debes de ponerte metas claras, donde sepas lo que quieras y lo que deseas lograr. Ponte metas claras para dejar de vivir en el pasado. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 815. No es querer cambiar a la otra persona, es aceptarlo

    12/05/2021 Duración: 07min

    En las relaciones, se debe de aceptar a la otra persona tal y como son. Si hoy te molesta algo que hace la otra persona, busca lo que hoy tienes que cambiar, ya que es un reflejo de algo que debes de trabajar. Si hoy te estás comparando y no te encanta lo que hace tu pareja te invito a que veas este video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 814. ¿Cómo los psicólogos no se aferran a los casos?

    11/05/2021 Duración: 04min

    Los psicólogos deben ser conscientes de que no ayudan a las personas, sin embargo le otorgan a las personas las herramientas para solucionar sus problemas. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 813. Yo iría por una segunda opinión

    11/05/2021 Duración: 04min

    En un tratamiento psicológico y psiquiátrico debe existir una buena comunicación y confianza. Si tu no sientes esta confianza de comunicarte con tu terapeuta o psiquiatra, busca a alguien con quien si la sientas. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 812. ¿Qué te apasiona? ¿Qué es lo que te mueve?

    10/05/2021 Duración: 08min

    ¿Qué pasa cuando no encuentras una razón para vivir? ¿Hoy tienes algo que te motive y te haga ser mejor cada día? Si no sientes que la tengas, tienes que buscarla. En donde busques podrás encontrar algo que te motive y algo que te haga ser mejor persona y crecer cada día. La ansiedad es una necesidad para sobrevivir. SI necesitas un consejo para controlar la ansiedad por las noches, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 811. ¿Por qué aguantaste que te pegara?

    10/05/2021 Duración: 06min

    En las relaciones tóxicas, pueden llegar a un nivel donde los golpes son algo del día a día. NO debes permitir esto. Deja esa relación y recupérate. Mira este video si el día de hoy estás en una relación donde te están lastimando física o psicológicamente. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 810. Todo eso es adrenalina

    09/05/2021 Duración: 04min

    Si te sientes ansioso, con taquicardia o sientes que viene un ataque de ansiedad, comienza a hacer el ejercicio que el Dr. Adrián Salama nos comparte en este video, además de hacer lo indispensable en estos momentos. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 809. ¿Qué genera que veas la vida tan mala?

    09/05/2021 Duración: 07min

    Si el día de hoy te encuentras feliz o algo bueno está pasando en tu vida y encuentras algo por qué preocuparte, ¿por qué buscas arruinar tu felicidad y pensar de forma negativa? Si esta actitud ha estado presente desde hace tiempo y no sabes qué hacer para pararlo, mira el siguiente video para adquirir herramientas necesarias para comenzar a cambiar esto. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

  • 808. Tu autoexigencia no te permite disfrutar la vida

    08/05/2021 Duración: 05min

    La autoexigencia puede ser un arma de dos filos, te puede ayudar a ser la mejor versión de ti, luchar por tus sueños y volverte un gran guerrero o guerrera. Sin embargo está su otro filo, te impedirá seguir adelante porque todo lo que harás nunca será suficiente, todo el tiempo buscarás llenar un vacío que de esa forma nunca se podrá llenar. Si el día de hoy no puedes decir un logro o algo que te haga sentir orgullosa de ti misma, mira el siguiente video para entender el por qué eres tan duro/ dura contigo. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama

página 1 de 46