Der Wow Podcast

Meistens gehen wir eher davon aus, dass die Romantik unser Liebesleben fördert, oder? Ich mein, es ist doch eine schöne Vorstellung, gemeinsam zu leiser Musik den Sonnenuntergang anzuschauen?    ‘Happily ever after’… das „ever after“ ist dann übrigens der Scheidungstermin.

Nach einer zweiwöchigen Podcast Pause, freue ich mich heute umso mehr, mit dir in die Themen Liebe, Beziehung und Dating einzusteigen, um mal genauer hinzublicken, warum wir uns immer wieder in ganz bestimmte Muster begeben, sowohl wenn wir uns verlieben, als auch in der Beziehung.    Warum verlieben wir uns immer wieder in Menschen, die uns nicht gut tun? Warum geraten wir in Co-Abhängigkeiten und lassen es zu, dass ein anderer Mensch uns so sehr verletzen kann?   In der heutigen Podcast-Episode machen wir einen Deep Dive in dein Unterbewusstsein und deine Kindheit, um herauszufinden, welche Glaubenssätze für deine Muster verantwortlich sind. Wann hast du geschlussfolgert, dass deine Bedürfnisse nicht so wichtig sind? Wann haben wir aufgehört, unseren Bedürfnissen Raum zu geben, weil sie sowieso nicht erfüllt werden?   Eine High-Value Woman nimmt ihre Bedürfnisse ernst und geht in die Verantwortung, um eine Antwort zu finden, denn das macht sie attraktiv und magnetisch für andere. Und du bist eine High-Value

Heute geht es um die Dinge, die dein gesamtes Leben ausmachen, die du täglich machst, denkst und fühlst. Es geht um deine Gewohnheiten.   Vielleicht hast du dir für das neue Jahr Ziele gesetzt. Doch damit du diese Ziele auch erreichen kannst, brauchst du neue Gewohnheiten und eine neue Identität. Neue Gewohnheiten sind Bausteine deiner neuen Identität.    Daher habe ich heute ein paar konkrete Tipps und Tools, wie du neue Gewohnheiten in dein Leben integrierst, damit du in den Seins-Zustand der neuen Version deiner Selbst kommen kannst, die es nämlich braucht, um die Dinge zu manifestieren, die du dir wünscht. Denn du manifestierst mit deinem Seins Zustand, mit deiner Identität, nicht mit dem, was du denkst, oder dir aufschreibst. Du manifestierst mit dem, was du wirklich lebst. Diese neuen Gewohnheiten sollen sich easy anfühlen und leicht in deinen Alltag einfließen. Viel Freude beim Entdecken deiner neuen Gewohnheiten!   In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem… - Warum es wichtig ist, Rituale zu habe

Wir kennen sie alle, diese emotionalen Trigger, die uns ganz schön aus der Bahn werfen können. Oftmals wissen wir gar nicht, wohin mit diesen vielen Gefühlen und sagen dann Dinge, die wir nicht meinen oder ziehen uns komplett zurück.   In der heutigen Podcast Episode, untersuchen wir mal, wie dir diese Trigger dienen können und welche Botschaften dir da dein Unterbewusstsein zuspielt. Denn eins ist klar: Trigger können dir dabei helfen, dich besser kennenzulernen und damit dein Selbstbewusstsein stärken.    Diese Folge wird mal wieder interaktiv, denn ich möchte dir den INNEREN ANTREIBER TEST zur Verfügung stellen, der dich herausfinden lässt, was deine Antreiber, deine Automatismen sind, die für viele deiner Ergebnisse verantwortlich sind. Das Gute ist, wenn dir diese inneren "Antreiber" bewusst sind, kannst du schneller aussteigen, wenn du getriggert wirst.    Download dir den Test am besten, bevor du dir die Folge anhörst. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse!   In der heutigen Podcast-Episode erfährst du au

Heute habe ich im Podcast einen ganz besonderen Interview Gast, den Bestsellerautor, Speaker, Psychotherapeut und Arzt Dr. Rüdiger Dahlke. In den letzten Jahrzehnten hat er über 50 Bücher geschrieben, die in 28 Sprachen übersetzt wurden und teilt darin seine Gedanken zu den Prinzipien, die das Leben und so auch die Gesundheit ausmachen.    Seine “Integrale Medizin” umfasst sowohl den Körper als auch die Seele, ebenso wie die Natur, Kultur, die Heilkunde, als auch die Schulmedizin, sie ist demnach ganzheitlich, denn sie betrachtet den ganzen Menschen.    Mit einem seiner bekanntesten Bücher "Krankheit als Symbol” half er unzähligen Menschen ihre Krankheit ganzheitlich und als Weg zu betrachten, er schreibt über Schicksalsgesetze, Schattenprinzip und Lebens-Prinzipien, über das pflanzlich-vollwertige “Peace-Food” und über “Mind Food”, die geistige Nahrung, was er persönlich in der heutigen Zeit als noch viel wichtigere Nahrung erachtet.   Heute werde ich mit Rüdiger Dahlke über das Thema Angst sprechen. Durc

Lasst uns das neue Jahr gemeinsam mit einem kraftvollen Powertalk starten. Ein neues Jahr ist wie eine unbeschriebene Buchseite, die wir mit Leben, Gedanken, Gefühlen, Visionen und Zielen füllen dürfen. Du schreibst jetzt das 1. Kapitel dieses neuen Buches 2024. Am Anfang eines neuen Jahres haben wir oft ganz viel Inspiration und Energie, die oftmals schnell schwindet - doch nicht bei dir, denn du bist hier und holst dir gerade eine ordentliche Portion Power für dein neues Jahr, für deine "New Beginnings".   In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem… - Wie du die Entscheidung treffen kannst, dass das Leben für dich ist. - Warum jede Erfahrung, die du in deinem Leben gemacht hast, dir gedient hat und dich zu dem Menschen gemacht hat, der du heute bist. - Was möglich ist, wenn du dich zu 100% annimmst, mit all deinen Stärken und Schwächen. - Warum es Sinn macht, alte Erfahrungen neu zu interpretieren. - Warum deine Geschichte wertvoll, wichtig und einzigartig ist. - Wie du deinen Selbstwert stärkst und dir

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit meinem Mann Max darüber, welchen Einfluss das Elternsein auf unsere Beziehung genommen hat, wie transformierend es ist, Mutter/Vater zu sein und wie sehr sich das Leben von einer Sekunde auf die andere komplett verändert, begleitet von ungeahnt intensiven Gefühlen, die die Elternschaft mitbringt.   Wir sprechen darüber, wie Max die Hausgeburt unserer Tochter erlebte, wie sich für ihn die ersten Monate anfühlten und wie er langsam in seine neue Rolle als Vater gewachsen ist.   Wenn das Baby weint, der Schlafmangel an den Nerven zerrt, Freiräume fehlen, dann ist viel Kommunikation und das Hinspüren auf die eigenen Bedürfnisse nötig, um Konflikte zu vermeiden und den Übergang in eine glückliche Elternschaft zu meistern.   In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem… - Wie es gelingt, die verschiedenen "Rollen", die uns das Leben zuteil werden lässt, unter einen Hut zu bringen. - Wie sehr offene Kommunikation gerade in so einer anspruchsvollen Zeit des Eltern sei

Heute möchte ich mit dir meine Journey der letzten 3 Monate teilen. Seit drei Monaten bin ich jetzt Mama, der wundervollen Sydney-Lou. Ich hatte in dieser Zeit einige Erkenntnisse, was meine Beziehung mit Max betrifft und unsere Ehe hat noch mal eine ganz andere Dynamik angenommen. Außerdem möchte ich dir einen kleinen Einblick geben, in diese erste ganz besondere und verletzliche Zeit im Wochenbett und wie die ersten Schritte wieder raus in die Welt mit meiner kleinen Tochter aussahen.    Diese Podcast-Episode wird dir auch dienen, wenn du nicht gerade Mama geworden bist, denn ich werde über das große Thema Veränderung sprechen. Veränderung in der Beziehung, Veränderung in uns selbst und wie wir dem ganzen Thema durch Akzeptanz und Zustimmung eine Leichtigkeit geben können, um im Fluss der Dinge zu bleiben und an den Herausforderungen zu wachsen.    In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem… - Was ich von meiner Doula nach der Geburt alles lernen durfte. - Warum ich noch nie so viel Liebe und Respekt fü

Eine Manifestation Queen ist eine Queen, weil sie klare Grenzen, Standards, Erwartungen für ihr Leben hat und die Verantwortung für ihr Leben zu 100% annimmt. In dieser Folge möchte ich die 10 wichtigsten Eigenschaften mit dir teilen, die dich zur Manifestation Queen werden lassen.   Ich stellte mir die Frage, was haben Menschen, die wirklich große Dinge mit Leichtigkeit manifestiert haben, für Eigenschaften? Was haben sie in ihr Leben integriert? Wie gelingt ihnen fast schon die Manifestation im Autopiloten?    Sei gespannt, welche der Eigenschaften du schon in dir trägst und welche Eigenschaft du neu entdecken darfst! Viel Freude beim Hören der Folge.   In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem… - Wie du deine Schöpferkraft stärken kannst, durch die Anbindung an eine höhere Macht, an Gott, eine spirituelle Energie oder wie auch immer du es nennen magst. - Warum ein Wunder ein Shift in der Perspektive ist und wie hilfreich es sein kann, überhaupt an Wunder zu glauben. - Warum du nicht deine Gedanken bis

In der heutigen Podcast Episode möchte ich mit dir teilen, wie es dir gelingt, authentisch zu manifestieren. Denn sehr oft manifestieren wir aus dem Ego, aus dem Mangel heraus, dann wollen wir eine Leere in uns füllen, mit dem Traummann, der finanziellen Unabhängigkeit, dem Kinderwunsch, dem Traumhaus, den Followern auf Insta und wundern uns, dass wir trotzdem nicht glücklich sind, auch wenn wir unser “vermeintliches Ziel” erreicht haben. Wenn wir es überhaupt erreichen!  Manifestieren aus dem Ego heraus ist nicht das “wahre” Manifestieren.   Ganz anders die Ergebnisse, wenn wir aus unserer Authentizität heraus manifestieren. Denn Manifestieren funktioniert - wenn es aus unserem Selbstwert, aus unserer Seelenfrequenz heraus erfolgt! Was du tun kannst, um herauszufinden, ob du aus deinem Ego oder aus deinem authentischen Selbst deine Ziele gesteckt hast, erfährst du in der Episode. Viel Freude beim hören...   In der Podcast-Episode erfährst du außerdem… - Warum wir gelernt haben, unser authentisches Ich zu unt

Sicherlich hat dir schon mal jemand gesagt: Hey, denk einfach positiv! Doch dieser Ratschlag funktioniert einfach nicht! In der heutigen Podcast Episode wird es nicht nur um “Good vibes only” gehen, im Gegenteil, ich zeige dir, dass du nicht nur positive Gedanken denken musst, um dein Traumleben zu manifestieren. Ich glaube sogar, wenn wir den Anspruch haben, nur positiv zu denken, dann haben wir ein Problem!    Außerdem möchte ich dir heute ein paar konkrete Tools an die Hand geben, wie wir uns schneller aus negativen Gedankenspiralen befreien können. Das RAD DER EMOTIONEN ist eines dieser Tools, mit dem du schnell in die Umsetzung kommst. Download es gerne, bevor du die Episode anhörst.   In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem… - Warum Veränderungen Empfindungen auslösen und was unser Quatschi damit zu tun hat. - Wie du aus Katastrophendenken schnell wieder aussteigen kannst und warum wir überhaupt oft das allerschlimmste Szenario denken. - Wie biologische Prozesse unsere Gedanken beeinflussen. - Wa

Heute habe ich eine weitere Folge aus der Reihe “What would Nicole do” für dich aufgenommen, zum Thema Beziehungen, Partnerschaft und Dating und wie es uns vor allem gelingt, eine glückliche Beziehung zu erschaffen. Und ich kann dir schon jetzt sagen, "I love it", denn Beziehung ist eines meiner Lieblingsthemen.   Ihr habt mir wieder tolle Fragen geschickt und ich hatte sehr viel Freude dabei, in eure Haut zu schlüpfen, um euch zu verraten, was ich an eurer Stelle tun würde. Let’s listen…   In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem… - wie Männer darauf reagieren, wenn man weiß was man will und das auch zum Ausdruck bringt. - warum du deine Attraktivität steigerst, wenn du authentisch bist und ein High-Value Woman Dasein verkörperst. - wie du in deiner weiblichen Energie sein kannst und was deine Standards dabei für eine Rolle spielen. - was meine Definition von “I surrender” ist und wie ich mich dem Surrender Flow hingeben kann. - warum es so hilfreich ist, mit seinem “Quatschi” in den Dialog zu gehen, d

In der heutigen Podcast Episode wird es um mein Herzensthema, die Manifestation gehen. Ich möchte meine  “6 Power Steps” mit dir teilen, die dich dabei unterstützen, dir all das zu manifestieren, was du dir wünschst!    Es wird um Ziele setzen gehen, welche “magnetic feelings” du leben möchtest und was für eine wichtige Rolle die Identitätsarbeit dabei spielt. Und natürlich wird es auch um die Frage gehen, was du in dein Jahr 2024 einladen möchtest?   Letzte Woche öffneten die Türen zu meinem MANIFESTATION BOOTCAMP 2024. Die heutige Episode ist die Aufzeichnung des Mini Manifestation Workshops, den ich zur Eröffnung live auf Insta teilte.    Es wird auf jeden Fall interaktiv heute und damit du nach der Episode direkt in die Umsetzung kommst, schnapp dir Zettel und Stift und los gehts…:-)   In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem… - Wie sich die Manifestation wissenschaftlich erklären lässt und was “magnetic feelings” sind. - Warum du die Formulierung deiner Ziele im Präsens machen solltest und was die

Heute habe ich mal wieder eine High-Value Woman in meinen Podcast eingeladen. Podcasterin und Selflove Coach Tiffany Licker ist bei mir zu Gast.  Ich spreche mit ihr über ihren Weg, wie sie von der rosaroten Kindheit über ihren Selbstmordversuch, emotionaler Abhängigkeit, Essstörung und Orientierungslosigkeit im Leben zu ihrer Berufung fand und mittlerweile unzählige Frauen dabei unterstützt, ein Leben in Selbstliebe und innerer Freiheit zu führen.  Denn genau darum wird es heute vor allem gehen: Wie lerne ich mich selbst zu lieben?  Viel Freude beim Hören dieses sehr persönlichen, offenen und inspirierenden Interviews über so einige große Themen des Lebens.   In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem… - wie Tiffany nach dem frühen Tod ihrer Mutter, im schwärzesten Moment ihres jungen Lebens, ein neues Leben geschenkt bekam und sich seitdem angebunden fühlt an eine “andere” Kraft. - was Großes und Schönes passieren kann, wenn Frauen in ihrer Stärke sind, ihrer Berufung folgen und gemeinsam eine Vision ha

In der heutigen Podcast-Episode möchte ich fünf Fragen mit dir teilen, die dir ein leichteres Leben ermöglichen. Diese Fragen stelle ich mir immer dann, wenn ich mir mal wieder selbst im Weg stehe und mir das Leben schwer mache. Was tun, wenn ich in meinem Gedankenkarussell gefangen, nicht bei mir bin, nicht mit meiner Authentizität verbunden, mich innerlich unruhig fühle oder im Gegenteil, ich mich einfach im “low mode” befinde.   Durch die folgenden Fragen gelingt es mir, mich relativ schnell aus den beschriebenen Situationen zu befreien und in die erfolgreiche Manifestation zu kommen. Wir dürfen uns bewusst werden: “Feel it to heal it”.    1. Was kann ich hier lernen?  2. Was brauche ich gerade?  3. Bin ich damit zufrieden oder gebe ich mich zufrieden?  4. Is it a „whole body hell yes?“  5. Wo ist gerade mein Fokus?    Was die Geschichte hinter jeder Frage ist und was ich daraus lernen durfte, erfährst du in dieser Episode. Außerdem werde ich dir einige konkrete Tools mit auf den Weg geben, um den Fragen a

Heute möchte ich die Geschichte der Geburt meiner Tochter Sydney-Lou mit dir teilen, die für mich eine unfassbar transformierende und intensive Erfahrung war. Nach dieser oft sehr schwierigen Schwangerschaft, die mir allerdings so viele neue Erkenntnisse brachte, war diese Geburt, so wie es mir manifestiert hatte: Eine ungestörte Geburt bei mir Zuhause!    Mit meiner Geburtsgeschichte möchte ich dich an deine weibliche Power erinnern, denn wenn wir uns mit unserer Intuition verbinden, sind wir einfach unschlagbar kraftvoll, machtvoll und schöpferisch. Dann haben wir die Kraft, aus der göttlichen Weisheit zu schöpfen, dann können wir zur Heilung und Transformation der globalen Gesellschaft beitragen und das hat diese unruhige, zerstörerische, männlich dominierte Welt im Moment mehr als nötig. Es ist die Zeit der Frauen!   Ich werde dich heute auf die magische und intensive Reise mitnehmen, wie ich es geschafft habe, mir meinen tiefsten Wunsch zu erfüllen, mir eine ungestörte Hausgeburt zu manifestieren, allen

Heute habe ich meine wunderbare Freundin Anna Schaub bei mir im Podcast zu Gast. Ihre tiefste Passion ist, Menschen dabei zu unterstützen, glücklich zu sein und sie in erfüllte Beziehungen und Partnerschaften zu begleiten. Sie wird in der heutigen Podcast-Episode ihr "Modell", wie das gelingen kann, mit uns teilen.    Anna ist Life Coach und Ausbilderin, selbst in einem Coaching-Haushalt aufgewachsen, kann sie schon auf 17 Jahre Berufserfahrung zurückblicken, in der schon 50.000 Menschen von ihrer Arbeit profitieren konnten. Ihre Coaching-Methode basiert auf neurowissenschaftlichen, psychologischen und philosophischen Erkenntnissen sowie ihrer Liebe zu Menschen und der Absicht für Frieden.   Ist es nicht so, dass es uns am glücklichsten macht, gute Beziehungen zu leben? Das haben schon Forscher*innen der Harvard Universität in einer Langzeitstudie herausgefunden. Ihr Ergebnis: Die wichtigste Zutat für Glück, Erfolg und Gesundheit sind gute zwischenmenschliche Beziehungen. Dann lasst uns diesem Fakt mal in ein

Heute habe ich eine weitere Folge der “What would Nicole do”- Serie für euch vorbereitet, in der ich in eure Schuhe schlüpfe, um euch mit auf den Weg zu geben, wie ich mit euren Themen umgehen würde. Es wird in dieser Folge um das große Thema Beruf gehen und speziell auch um die Selbstständigkeit. Konkret, wie würde ich damit umgehen, wenn ich mich gerade selbstständig gemacht hätte und keine Buchungen reinkommen?  Ein zweites großes Themengebiet, auf das ich eingehen möchte: Was würde ich tun, wenn ich unglücklich in meinem Job bin? Mich unerfüllt, gestresst und ausgelaugt fühle. Seid gespannt auf meine Antworten...   Als ich vor einigen Jahren mein Business gestartet habe, machte ich eines damals ganz intuitiv richtig, ich legte meinen Fokus nicht aufs Geld verdienen, sondern fragte mich: Wie kann ich noch mehr geben, anstatt noch mehr zu bekommen? Ich verdiente mein Geld mit vielerlei Jobs und nahm so den Druck raus, von meiner Selbstständigkeit direkt leben zu müssen. Dennoch hatte ich ein klares Ziel vor

Immer wieder bekomme ich in meiner Arbeit die Frage gestellt: Was würdest du tun, Nicole? Nun habe ich aus euren Fragen, aus den Fragen meiner Community, eine Podcast-Reihe entwickelt. In der heutigen ersten Episode soll es um das Thema Freundschaft gehen, im Besonderen, wie ihr damit umgehen könnt, wenn Freundschaften nicht mehr funktionieren. Meiner Erfahrung nach kommen Freundschaften in dein Leben und sie gehen auch oft wieder. “People come into your life for a reason, a season, or a lifetime”. Wenn sie tatsächlich für ein Leben bleiben, ist das etwas besonderes, doch da wir uns im Laufe unseres Lebens verändern, ist es völlig normal, dass Wege einer Freundschaft auseinanderdriften. Und genau das ist so schwer zu akzeptieren und so schmerzhaft oftmals. Was dir dabei helfen kann, darum soll es in dieser Podcast-Episode gehen.   In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem… - wie du mit Einsamkeit und Traurigkeit umgehst, wenn ein dir naher Mensch sich entfernt hat. - wie du dich darin üben kannst, in die

Da bin ich wieder, nach einer kurzen Podcast Pause und es ist an der Zeit, Rückschau zu halten...   Noch nie in meinem Leben hatte ich in so kurzer Zeit so viele Aha-Moment und bin so sehr gewachsen wie in den Monaten meiner Schwangerschaft, daher ist es mir ein Bedürfnis, diese Erkenntnisse mit dir zu teilen. Als ich diese Podcast Episode aufgenommen habe, war ich in der 40. SSW und die Geburt steht kurz bevor.    Auch wenn du nicht schwanger bist, werden dir die “Wisdom Nuggets", diese Universal Life Lessons aus dieser Episode dienen.   Eine meiner größten Learnings dieser letzten, unglaublichen Monate war: Die einzige Konstante ist die Veränderung! Denn es ist uns vollkommen unmöglich, die Veränderung aufzuhalten.   Hat dich dein Leben schon mal zur Veränderung “gezwungen”, auch wenn du gar nicht bereit warst, den Schritt in unbekannte Gefilde zu gehen? Und hast du nicht genau aus diesen "schwierigen" Situationen, in denen du deine Komfortzone verlassen musstest, am meisten gelernt?    Besonders im ersten