Cortos De Adrian Salama

Al vivir un momento traumático, se puede presentar estrés postraumático, lo cual puede quitarte el control de tu vida y sentirte deprimido, sin ganas o sin un motivo por un tiempo. La mejor solución para enfrentar esto te lo digo en el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Al tener una persona, con quién crees que tienes una relación pero no es así, puede ser difícil soltarla o soltarlo. Sin embargo, HOY tienes que ser fuerte para poner tu límite y salir de ahí. Si no tienes claro cómo, mira el siguiente video para conocer herramientas para lograrlo. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando te comparan con otras personas, en específico algún hermano o hermana, pueden existir constantes discusiones y peleas. Si tu le pones atención a sus agresiones, más daño te harán. Si quieren escuchar la mejor solución a esta situación mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Qué pasa si alguna persona en la relación, no se hace responsable de su familia? Puede que ya no sean pareja pero para el bien de sus hijos, necesitan trabajar en equipo. Si esto no está sucediendo, mira el siguiente video para encontrar la solución. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Existen momentos en la vida donde puedes ser muy duro o dura contigo misma por "no encajar" Si hoy vives esto, mira el siguiente video para poder ver esta situación de otra perspectiva y pensar diferente. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En este video, el Dr. Adrián Salama nos comparte herramientas para aquellos momentos en donde te sientes estancad@, sin motivación o que no sientas que llegarás a ningún lado. Te pido que no veas el problema como un monstruo gigante, sino Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Qué pasa si no quieres estudiar tu carrera? ¿Qué pasa si sientes que no eres lo suficiente? En la escuela, busca estudiar lo que te apasiona, lo que te encanta, es lo que te dedicaras el resto de tu vida. En otro lado, para relacionarte con las personas las cosas materiales, en dónde vives, tu ropa, etc; NO SIRVEN DE NADA. Las personas estarán contigo por quién eres. Mira este video para aprender las mejores herramientas para sentirte segura cuando te relaciones y cuando escojas tu carrera profesional. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Puedes creer que quieres destruir todo lo que te rodea, pero por miedo a lastimar a los demás esa agresión la sacas contra ti mism@. Mira este video donde el Dr Adrián Salama nos habla de una técnica muy sencilla, pero a la vez muy efectiva, hacer confetti. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lo peor que puede pasar si tu no salvas a tu familia es que todos caigan, pero llegará un momento donde todos se volverán a levantar. No tienes que rescatar a todos, permitirles aprender y también permítete descansar. Mira este video para aprender más de este tipo de pensamiento y cómo utilizar unas herramientas para este tipo de situaciones. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Existen personas que alcanzan lo que quieren, alcanzan las metas que se proponen, pero luego... ¿Qué sigue? Para estos casos, se deben buscar grandes metas y a largo plazo. Para que si no las alcancen, analicen qué hicieron mal, crear un nuevo plan e intentarlo de nuevo. Mira este video para entender más de estas metas y un factor que puede afectar a este tipo de personas. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Muchas veces, si ves a tu familia discutir quieres poner un alto, no quieres que discutan y hacer que "lleven la fiesta en paz".  Hay que tener en claro el papel que tienes en tu familia. Mira este video para saber más de esta conducta y los complejos asociados a ellas. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Terminar una relación en estos momentos, puede ser un paso muy difícil de dar. Sí tú ya no quieres estar con esa persona pero sigues con ella, hazte la siguiente pregunta ¿Qué vale más estar con esa persona o que yo sea feliz? Mira este video donde el Dr. Adrián Salama te recuerda que tú felicidad es lo que tienes que buscar diario, no complacer a los demás. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando no haz llegado a donde quieres y miras donde estás, puede que te sientas inútil, con ningún logro o que hayas alcanzado algo que te llena. Ten paciencia, puede que estés en camino a tu meta y ni lo sepas, y si no estás en el camino, corrige.  No busques la meta busca aprender en el camino sin dejar de ver la meta. VIVE EN ACCIÓN. Apóyate en más personas, no estás solo. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando nos relacionamos con otras personas, muchas veces si nos enamoramos, puede que no salga como esperamos. El permitirte sentir, enamorarte y que te rompan el corazón y seguir caminando. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Puedo vivir deprimido? Si. Mira este video para aprender de cómo una persona con depresión, puede aparentar una vida normal. La depresión no es siempre sentirte triste, va mucho más allá. Si tienes alguna lesión física, primero tienes que resolverlo para aceptar que mereces estar bien, para así empezar con un proceso terapéutico. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Cómo puedes crecer y aprender, sin equivocarte? Cada vez que las personas nos enfrentamos a decisiones, puede afectarnos las opiniones de los demás. Si todo el tiempo piensas en qué dirán las personas que nos rodean, por ende nos volvemos tan exigentes con nosotros mismos y olvidamos escuchar y recibir el amor que nos da las otras personas. Mira este video para aprender a cómo dejar de ser tan exigente contigo mism@ y a contruir un buen autoestima. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

MIra este testimonio, de una persona que busca crecer y que ha logrado salir adelante, gracias a una palabra y factor clave en su proceso: "Ponerte en acción". Ponerte en acción en quitar las creencias de los demás de ti, de actitudes de daño de ti u otras personas a ti y sobre todo crear consciencia. Un trabajo diario de esfuerzo y acompaña Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La presentación a la nueva plataforma de Salud Mental y Emocional. EVA VIRTUAL. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Qué pasa cuando permites a esa persona, que actúe como tu pareja o sean amigos con derechos, pero no tendrá el título? Muchas veces a esas personas le puedes dar este "atajo" para estar contigo, sin embargo, la otra persona se seguirá aprovechando hasta que TÚ pongas un límite. Mira este video para tener una herramienta para poder actuar en esta situación. Pelea por lo que tu quieres. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Las relaciones tóxicas tienen falta de comunicación, celos fuera de lo común y mucho control. Para evitar seguir en una relación tóxica, se debe poner límites claros. ESTAR SEGUR@ CUANDO PONGAS ESTOS LÍMITES. Para saber cómo poner límites súper claros y mantenerte apegad@ a ellos. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.