Selbstliebe & Vertrauen's Podcast - Eva Nitschinger

Hey du Liebe / du Lieber, Schön, dass du wieder reinhörst in meinen Podcast. Heute geht es um Vertrauen, das ich - sobald ich in meinem Leben zurückblicke - tief in mir fühlen kann. Ich erzähle dir in diesem Podcast meine Geschichte 2000 bis 2019 in Kurzfassung und bemerke immer wieder, wie „unmöglich“ meine Entscheidungen waren, rein wirtschaftlich gesehen sogar „ein Desaster“. Jedoch, aus dem Blickwinkel von HEUTE kann ich sagen: meine Entscheidungen waren ALLE gold-richtig! YEAH! Gut gemacht Eva! Ich habe meiner Inneren Stimme vertraut und bin meinem Herzen gefolgt, oftmals ohne über "die Folgen“ nachzudenken, die mein Handeln haben könnte und manchmal auch MIT dem „drüber nachdenken“ und dem Entschluss: ich mache es trotzdem! Wo stehst DU in deinem Leben? Läufst du im Hamsterrad, ohne zu erkennen, dass du in einem Rad gefangen bist? Rennst du im Hamsterrad und merkst schon, dass du irgendwie nicht wirklich weiter kommst? ODER: Lebst du dein Leben, im Fluß, im Vertrauen und verbunden mit deiner tiefsten Wa

Heute habe ich 4x begonnen, diese Episode aufzunehmen. Das passiert mir so gut wie nie. Irgendwie fühlte es sich so an, als ob etwas raus möchte aus mir, aber es kam nur eine „Nacherzählung“ von meinem Video, das ich vorhin aufgenommen habe. Wahrscheinlich habe ich dort schon alles gesagt, was es derzeit von mir zu sagen gibt. In diesem Video erzählte ich über das Sterben und den Tod…: https://www.youtube.com/watch?v=eHJ9LUNzuck&t=4s Hier in dieser Episode erzähle ich also was mich außer dem, von dem ich im Video berichte, bewegt und zwar: mein neuer Mitgliederbereich! :-) Ich habe eine „Lösung“ gefunden für mein „Problem“ ;-), dass ich seit Jahren auf 5 oder 6 Hochzeiten gleichzeitig tanze und das ziemlich anstrengend finde. Es wird also EINEN Mitgliederbereich geben, in dem ich ALLES was ich habe, hergebe an Menschen, die Selbstliebe & Selbst-Coaching von mir lernen möchten! alle meine Onlinekurse (und immer wieder neue) LIVE-Begleitungen (Eva coacht andere) Impulse und Anleitungen für Übungen, die

In dieser Episode leite ich dich an, in Situationen, die dich bis jetzt geärgert haben oder wütend gemacht haben, glücklich zu sein. Du glaubst das nicht? Probiere es aus… :-) Bald gibt es übrigens einen Mitgliederbereich, den ich leite, in dem ich DICH (wenn du magst) und andere Menschen mit genau solchen - und ähnlichen - Übungen, zu mehr Zufriedenheit und Freude in ihrem Leben begleiten werde. Selbstliebe ist erlernbar, und Meditationen wie diese, führen dich genau dort hin: ZU DIR SELBST! Sobald du erkennst, dass du wunderbar bist, kommt die Selbstliebe ganz von selbst …. Selbstliebe von selbst ;-) - ein lustiges Wortspiel, fällt mir grad auf. Den theoretischen Prozess dieser Übung kannst du dir in meinem YouTube - Video von letzter Woche anschauen, hier ist der Link: https://youtu.be/2gTyiYyEpM8 Herzlichst, Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es

Im Moment geht es dir vielleicht noch wie den meisten Menschen auf dieser Erde. Du reagierst mit Ärger, Wut oder Trauer auf Ereignisse, die außerhalb von dir geschehen und hast nicht die Wahl, auch mal NICHT mit diesen Gefühlen zu reagieren, sondern ruhig und souverän zu bleiben! ICH bin NICHT meine Gedanken, ist eine wesentliche Erkenntnis, die ich Dank Byron Katie in mein Leben lassen durfte. Hier in dieser Episode möchte ich eine einfache Übung anleiten, mit der du - sofern du sie öfters machst - mehr und mehr erleben kannst, wie du zum Beobachter deiner Gedanken und Gefühle wirst. Das Ergebnis dieser Meditationspraxis ist, dass du im Alltag nicht mehr Opfer irgendwelcher „Trigger“ bist, sondern frei entscheiden kannst: will ich jetzt der Wut Raum geben und mich sogar mit ihr identifizieren, oder bleibe ich hier „hinten“ und lasse die Wut, wie eine kurze Flamme aufflackern und wieder erlöschen, um in meiner Ruhe und in meinem Frieden zu bleiben. Diese Übung ist KEINE Anleitung für „spirituelles Bypassing“,

Heute möchte ich dir weitere 8 Zitate von Byron Katie weitergeben, die genau die richtigen für dein Erwachen sind. Sie werden dich in die radikale Selbstliebe bringen, nach der du dich schon so lange sehnst. Große Sprüche, findest du? Höre mal rein in diese Episode, dann wirst du mir Recht geben. Herzlichst, Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Train

Irmgard und ich kennen uns von der "school von Byron Katie", im Jahre 2010, die für beide von uns lebensverändernd war. Im Außen, so erzählt Irmi, hat sich in ihrem Leben nichts verändert durch The Work, aber im Inneren umso mehr… Irmi hat Selbstliebe und eine neue Lebensaufgabe gefunden! Irmi ist seit damals Obfrau des Vereins „Go Fishnet“, das die Ärmsten der Armen in der Region Kisumu in Kenia unterstützt. Es geht in diesem Projekt um nachhaltige Selbsterhaltung für die Menschen in dieser Region. In der Happy Kids Academy können ca. 100 Kinder kostenlos zur Schule gehen! Sie werden liebevoll von ausgewählten Lehrer*innen betreut und unterrichtet und bekommen täglich zu essen, was - wie du im Interview hören wirst - das Wesentlichste für diese Menschen bedeutet! "Den Kindern, die durch dieses Projekt eine gute Ausbildung bekommen, geht’s durch unsere Mithilfe so richtig gut und ohne uns wäre das nicht so", betont Irmgard, die ihre Freizeit und ihre Energie seit über 8 Jahren unermüdlich für dieses Projekt e

Heute möchte ich endlich wieder mal über The Work mit dir sprechen und dir meine 8 Lieblingszitate von Byron Katie weitergeben. Meine Erklärungen dieser Zitate werden dir sicherlich neue Perspektiven eröffnen, wenn du The Work noch nicht kennst. Solltest du The Work schon kennen, wir dich diese Episode tiefer in The Work einführen, denn auch ich selbst werde durch Zitate und deren Erläuterungen immer tiefer in die Weisheit eingeführt, die Byron Katie uns Menschen schenkt. The Work hat mein Leben vollkommen verändert und mich aufwachen lassen aus einem teilweise dramatischen, einsamen Leben. Meine Gedanken zu überprüfen, ließ mich in eine Welt eintauchen, die ein freundlicher Ort ist und meine Bedürfnisse erfüllt. Lieben was ist! als Buchtipp der Woche und als oberstes Gebot für unser aller Leben, darf diese Woche begleiten … Teile gerne meinen Podcast mit allen Menschen, die spirituelle Lehren in ihrem Leben brauchen können und DANKE, wenn du mich auf iTunes bewertest, wenn dir meine Arbeit gefällt. Herzlichs

Letzte Woche redete ich über die Hindernisse auf dem Weg in dein allerbestes Leben: Du hast Angst, Menschen zu enttäuschen, wenn du deine Wahrheit lebst Du glaubst, dass du das Einverständnis von anderen brauchst, bevor du gehen kannst Du projizierst deine Ängste und Zweifel in andere und hörst negative Gedanken, rund um dein Vorhaben Das ist die Stufe 1 von 3 - und diese Stufe hält viele Menschen in absolut unglücklichen Umständen gefangen. Die Stufe 2 von 3 ist die Stufe, auf der du erkennst, dass es nur um DICH und DEINE Gefühle geht! Du beginnst, dich mit deinem Inneren auseinander zu setzen und deine Gefühle zu fühlen, deine Gedanken zu überprüfen und deinen Körper zu einem Container für Emotionen zu machen. Nun stehst du vielleicht schon auf Stufe 3 - und um diese Stufe geht es in der heutigen Episode: Welche Illusionen halten uns auf dieser Stufe zurück? Was können wir konkret tun, um weiter zu kommen? Wie schaffen wir es, uns von diesen tief einprogrammierten Illusionen zu befreien? Ich verrate es

Heute grüße ich dich vom Treffen der Digitalen Nomaden. Digitale Nomaden sind Menschen, die im „krassesten Falle“ nirgends mehr angemeldet sind und einfach dorthin reisen, wo sie gerade hin möchten. Sie arbeiten von überall auf der Welt aus, meist im Onlinebusiness. Was versprechen sich diese Menschen von diesem Leben? Ich denke, sie versprechen - oder erhoffen - sich FREIHEIT! Menschen wollen FREI sein! Und das ist gut so, wie ich finde. Freiheit ist allerdings nicht im Außen zu finden, sondern im Innern. Ein „Abhauen“ nach Brasilien reicht also sicherlich nicht aus, um FREI zu sein, aber nur, wenn du es ausprobierst, kannst du wissen. Ich finde definitiv, dass wir alle genau DAS machen sollten, was wir machen wollen! Die Gedanken, die Ängste, die Befürchtungen, die auftauchen, wenn wir diese Schritte planen, gilt es allerdings vorher zu meistern! In dieser Episode spreche ich über folgende Punkte, die zwischen DIR und Deinem Wunschleben stehen: Du glaubst, dass du andere ent-täuscht, wenn du weggehst, doch

Zum Abschluss meiner „Serie“, die meinen Kurs „Radikale Selbstliebe“ eingeläutet hat, möchte ich dir eine Meditation schenken. Suche dir ein ruhiges Plätzchen und nimm dir eine Stunde Zeit für dich (inclusive Nachfühlen). Den Kurs Radikale Selbstliebe kannst du hier noch buchen: https://www.eva-nitschinger.de/radikale-selbstliebe-jubilaeumskurs-2019 In dieser Meditation lade ich dich ein, die Inneren Kinder, die du in den letzten Wochen wahrscheinlich gefunden hast, nach und nach in dein Herz zu holen. Innere Kinder, auf die wir stolz sind, holen wir alle gerne in unser Herz! Innere Kinder, für die wir uns schämen, die wir ablehnen oder gar ausgesperrt haben, all die Jahre, lassen wir gerne draussen. Heute gilt es „radikal“ zu sein, und ALLEN Inneren Kindern dein Herz zu öffnen, weil du siehst, dass es nichts gibt und niemals etwas gab, das du diesen Inneren Kindern vorwerfen könntest. Alles war richtig, alles war dazu da, um DICH heute aufzuwecken. Ich wünsche dir, dass du das schon sehen kannst … die Medit

Jubiläumskurs –> zur Buchungsseite HIER: https://www.eva-nitschinger.de/radikale-selbstliebe-jubiliaeumskurs-2019/ Wer bist Du, wenn Du Deine (Trauma-)Gefühle integriert hast Hier kommt die Kurzfassung für Dich: Mit integrierten Traumagefühlen bist du GANZ und ERWACHSEN! So, nun zur längeren Version ;-) Wenn Du Deine Inneren Kinder „nach Hause“ geholt hast, bist Du ein liebevoller und lebensfähiger Mensch, der weiß, wofür er oder sie auf die Erde gekommen ist! Du kennst Deine Talente und Fähigkeiten und setzt sie zum Wohle Aller ein! Du verdienst dein Geld mit Tätigkeiten, die genau diesen Talenten und Fähigkeiten entsprechen und hast Spaß und Freude an deinem Beruf oder Deinem Job. Du lebst in der Fülle, die Du Dir WERT bist! Du lebst befriedigende Beziehungen, hast stabile Freundschaften und umgibst Dich mit Menschen, die DIR guttun und welchen Du guttust. Es ist ein Geben und Nehmen zwischen euch, das beide Parteien zufrieden und glücklich macht. Dein Leben ist voller Dankbarkeit für das, was Du hast, Du

Vergeben ist nur notwendig, wenn jemand etwas getan hat, was ihn schuldig werden lässt. Doch: es gibt nichts zu verzeihen, denn das, was du glaubst, ist NICHT geschehen! Die heutige Episode, in der ich ein ganz persönliches Beispiel mit Dir teile, wird Dir diesen Satz erklären! Durch Deine Arbeit an Deiner Selbstliebe wirst auch du erkennen, dass es nie etwas gab, das Dich oder andere schuldig werden ließ. Du bist unschuldig! … und demnach sind auch alle anderen unschuldig! Hol Dir jetzt gleich das kostenlose E-Book und beginne mit dieser radikalen Reise zu Dir selbst! Der Onlinekurs zum E-Book startet am 31. Mai und demnächst werden die Tore für die Buchung dieses Jubiläumskurses geöffnet. Hier kommst du zur Buchungsseite: https://www.eva-nitschinger.de/radikale-selbstliebe-jubiliaeumskurs-2019/ Du bekommst automatisch die Einladung, wenn Du Dir dieses E-Book runtergeladen hast: https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-ebook-2019/ Wenn Du selbst ein Begleiter, Coach oder Heiler werden willst, der „Radikal

Selbstliebe ist etwas, das wir erlernen können. Radikale Selbstliebe lässt uns alle Inneren Kinder von ganzem Herzen lieben – und wenn ich ALLE sage, meine ich ALLE. Hole dir hier das kostenlose E-Book und beginne JETZT gleich mit der Arbeit, wenn du magst. Wenn Du Begleitung und eine Gruppe von Gleichgesinnten möchtest, hole dir JETZT das E-Book und warte auf den START des Jubiläumskurses, der am 31. Mai starten wird: Radikale Selbstliebe – der Onlinekurs mit Eva! Nun zur Episode von heute: „Was ist HEILUNG?“, frage ich zu Beginn dieser Folge. Die Antwort folgt - und eine Meditation ZU DIR SELBST, die Du bitte am besten in einer ruhigen Umgebung, alleine mit Dir selbst, machst. Das E-Book zu dieser Serie (Episoden NR. 1 bis 5 im Mai) gibt es hier unter diesem Link - und sorry, wenn es bis jetzt nicht richtig geklappt hat, und Du vielleicht ein ALTES E-Book von mir erhalten hast. Das war ein technischer Fehler, der jetzt aber behoben ist: https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-ebook-2019/ HIER ist

Was ist Epigenese, fragst Du? Auf „einfach deutsch“ ausgedrückt: Das, was AUF DIE GENE draufkommt. (epi = drauf, darüber) Dr. Akuma Saningong wird in diesem Interview wissenschaftliche Beweise dafür bringen, dass… die Macht unserer Gedanken extrem groß ist / viel, viel größer als die unserer Gene!! dass WIR entscheiden können, was wir denken (jede Sekunde NEU) dass vier Faktoren unser Leben wesentlich beeinflussen! Welche? Erzählt Akuma Dir in dieser Folge, die Du auch auf YouTube anschauen kannst. Dr. Akuma Saningong ist Keynote Speaker, Motivationstrainer und Naturwissenschaftler. Er ist ein Meister der Kommunikation und Experte in der Freisetzung und Maximierung Deines Potenzials durch die Verknüpfung von Wissenschaft und Persönlichkeitsentwicklung sowie Inspiration. Er wendet das Wissen der Quantenphysik und der Epigenetik aus der Biologie an, damit Du Dein volles Potenzial entfaltest. „Investiere in Dich selbst, denn wenn Du es nicht tust, tut es niemand anderes.“ - Akuma Saningong Links: https://www.d

Der Körper = Dein Anker im JETZT ! Der Atem führt dich dorthin (dazu später mehr…) Was sind Gefühle überhaupt? Gefühle sind angeboren! Und Emotionen helfen uns, uns weiter zu bewegen (e-movere)! Warum lehnen wir sie dann ab ??? Weil wir nicht gelernt haben, mit ihnen umzugehen Weil wir abgelehnt sind wegen ihnen Weil wir bestraft worden sind für sie Weil wir alleine gelassen worden sind mit ihnen … -> ANGST vor den Gefühlen! In meinen Sitzungen und Seminaren schwinge ich mich auf meine Klienten ein. Ich spiegle die Gefühle dieser Menschen, indem ich DAS GEFÜHL IN MIR SELBST FINDE und FÜHLE und dies der Klientin / dem Klienten zurückmelde. Ein guter Therapeut kann also GUT Gefühle fühlen und sich gut auf andere Menschen einschwingen (Rapport herstellen, pacen, spiegeln). Wozu das alles? Als Baby oder Kind, so liest du in meinem E-Book, das Du Dir heute hier in den Shownotes kostenfrei herunter laden kannst, trennst Du Dich von Deinen Gefühlen, weil Du sie nicht aushalten (ER-tragen) kannst UND weil Du mit i

Jubiläumsmonat Mai – Podcasts & Interview: Schön, dass du da bist und mein 10 - jähriges Jubiläum mit mir feierst. :-)  Im Mai 2009 habe ich mich mit meinem Traumbusiness selbständig gemacht: Coaching & Psychotherapie. In den letzten 10 Jahren hatte ich deswegen eine sehr spannende Reise, mit Ups & Downs und den unterschiedlichsten Herausforderungen, die das Leben an uns Selbstständige stellt: Ich bin trotz Stolpersteinen und Hindernissen immer weiter gegangen und habe viele verschiedene Tools und Methoden kennenlernen dürfen, die mir persönlich immer wieder dabei geholfen haben, weiter an meinem Weg festzuhalten. In meinem neuen E-Book, das du hier kostenfrei downloaden kannst, leite ich die 9 Übungen an, die mir in diesen 10 Jahren am meisten gebracht haben und die zu meiner eigenen Therapieform zusammengewachsen sind. Ich nenne diese: „Die Heilreise des Inneren Kindes“. Woche I – Welche Gedanken halten Dich davon ab, Dich voll und ganz zu lieben? Heute steigen wir als Auftakt mit den Gedank

Wir Menschen sind lustvolle Wesen, die leider wieder lernen müssen, ihrem Körper zu vertrauen. https://www.bewusstseinspraxis.com DANKE liebe Judith für dieses wertvolle Interview: Judith Gehr Feldmannstr 77 66119 Saarbrücken Meine Webseite ist www.Bewusstseinspraxis.com ist zur Zeit in Bearbeitung. Rebirthing ist die Bespiegelung, das Erkennen des eigenen Lebenskonzeptes, in dem man sich wie in einer Blaupause sein ganzes Leben bewegt. Das Erkennen geschieht durch Nachfühlen der eigenen Zeit im Mutterleib und der Geburt. Der Körper, die Zellen, speichern alles Wissen über Erlebtes und können auf Nachfrage davon erzählen. So können elementare Fragen über das eigene Leben beantwortet werden. Sexological bodywork ist Sexualcoaching: Die Begleitung zu sexueller Freiheit, Zufriedenheit und Virtuosität. Sexualität ist erlernt, wie das Laufen und der Gebrauch unserer Hände. Unser Körper ist immer fähig, dazuzulernen und sich zu erweitern. So auch in der Sexualität. Judith Gehr (42, Saarbrücken), Mail: judith@bew

Heute schenke ich dir eine Meditation, die ich am Wochenende in meiner Praxis angeleitet habe. Dieses Wochenende habe ich wieder Familienaufstellungen durchgeführt und die Verbundenheit von uns Menschen dazu „benutzt", Probleme zu lösen, Verstrickungen zu erkennen und Lösungen zu sehen, wo jetzt Blockaden den Erergiefluß stoppen. Diese Verbundenheit, die du Dank dieser Meditation bewusst wirst fühlen können, dient uns bei Methoden wie dem Familienstellen, indem wir anderen Menschen mit unserer Weisheit dienen dürfen! Menschen fühlen sich auf „Stellvertreter-Plätzen“ in andere Menschen ein und teilen mit, wie sie sich fühlen, was sie denken, oder worin sie das Problem sehen. Dann werden Lösungsschritte angeboten, damit mehr Zufriedenheit und Freiheit ins Leben einkehren dürfen. Das klingt ein wenig esoterisch, ich weiß…. und es ist halt so ;-) ich habe Aufstellungsarbeit Mitte der NEUNZIGER Jahre kennengelernt und 2007 - 2009 selbst erlernen dürfen. Seither stellte ich selbst für hunderte von Menschen auf - un

Hier in dieser Episode erkläre ich dir, wie du lernst, dich und deine Ängste zu verstehen. Auch erkläre ich dir ganz genau, wie du mit The Work von Byron Katie zu deiner allerbesten Therapeutin wirst. Mehr über The Work gibt es HIER in diesem Kurs, in den du jetzt sofort einsteigen kannst: https://www.eva-nitschinger.de/selbstlernkurs-the-work Es ist auch Voraussetzung für die Coaching-Ausbildung, die im Herbst beginnt. Die Ausbildung zur / zum Heilpraktikerin für Psychotherapie, kannst du HIER beginnen: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-webinar (kostenfreies Webinar mit allen Infos über diesen Weg in dein neues Leben) Diese Checkliste sagt dir die 5 wichtigsten Schritte, um HP PSY oder Coach zu werden, damit kannst du auch gerne beginnen: https://is.gd/OPlqNH Hast du Lust auf ein kostenfreies Interview und eine Meditation? Dann klicke gleich auf diesen Link und trag dich für den Kongress „Seele gesund - Wege aus der Depression“ ein, um mein Interview vom 9.4. zu bekommen: https://seelegesund.de/#aff=EvaN

Ich bin so glücklich und dankbar, dass ich dir HEUTE eine Meditation schenken darf, die während meines Selbstliebe-Retreats in Andalusien aus mir heraus aufgetaucht ist. Zusätzlich darf ich dir heute ein Interview mit mir weitergeben, das ich für den Kongress „Seele gesund - Wege aus der Depression“ mit Christian Gremsl aus Österreich führen durfte. Mit diesem Link kommst du kostenlos zum Kongress, bei dem heute mein Interview zu sehen ist (und mehr): https://seelegesund.de/#aff=EvaNitschinger Nun zur Episode von heute: Mein Wunsch im Selbstliebe-Retreat war es, meinen Teilnehmer*innen mit dieser Meditation eine besondere „Rückführung“ zu bieten, die - so hoffte ich - ihr ganzes Leben verändern wird. Viele Tränen des Schmerzes und auch der Freude wurden an diesem Tag geweint. Heute lade ich DICH ein, mit mir gemeinsam in diese tiefe Imagination über deine Entstehung und dein Leben auf diesem Planeten Erde einzutauchen. Ich DANKE Dir von Herzen, wenn du genau diese Episode mit deinen Freunden und Bekannten tei