Selbstliebe & Vertrauen's Podcast - Eva Nitschinger

Gestern habe ich eine Übung in der DSS - Die Selbstliebe Schule - geteilt, in der ich zuerst mal diese Frage stellte: Was hält dich davon ab, öffentlich und frei zu reden? Diese Übung leite ich auch gerne am Ende eines Ausbildungsjahres an oder bei Bedarf in einem Business-Coaching, denn sie öffnet …. innerliche Türen :-) Die Antworte zeigen mir immer sehr schnell, wo genau die individuellen Blockaden der Menschen liegen. Hier in dieser Episode teile ich einige Punkte mit dir, auf die es ankommt, wenn du frei sprechen willst. Gleichzeitig ist dieses Thema eine wunderbare Selbsterfahrungsübung, denn du beginnst, öffentlich und frei zu reden, und es wird dich innerlich öffnen und äußerlich verletzbar werden lassen. Warum Verletzlichkeit ein so wichtiges Element ist, hörst du in diesem und auch im nächsten Podcast, in dem es um Authentizität gehen wird… Nun aber zuallererst viel Freude mit dieser Episode, die dir einige sicherlich mega spannende Aspekte verraten wird, auf die es ankommt, wenn du endlich !ohne fa

Ich hab grad ein Video auf YouTube eingestellt, in dem es um Verzeihen geht und dachte, dass ich noch etwas weiteres über dieses wichtige Thema erzählen möchte. Katie sagte einmal: Irgendwann weisst du, dass es NICHTS zu verzeihen gibt. Es gibt nichts zu verzeihen! WOW, oder? Zuerst habe ich diesen Satz nicht verstanden, weil ich 2008 noch sehr im „Schuld zusprechen“ war und sicher war, dass mein Ex, meine Mutter, mein Vater Dinge falsch gemacht haben. HEUTE weiß ich: sie hat Recht. DENN - wenn das, was geschehen ist, NICHT passiert wäre, wäre ich heute 1. nicht da, wo ich bin und 2. nicht die, die ich bin! Ich erzähle dir hier in dieser Episode, wie ich früher war (MIT diesem „ich kann dir nicht verzeihen-Gefühl“) und wie ich heute bin. Wenn du mehr Vergebung in dein Leben bringen möchtest und auch irgendwann erkennen möchtest, überprüfe deine Gedanken, die DEM dazwischen stehen! Mehr von mir und LIVE Begleitung bekommst du in der DSS - Die Selbstliebe Schule: https://dieselbstliebeschule.de wie du sicher sc

Heute leite ich eine Vergebensübung an, die ich selbst sehr liebe. Ich leite es mit einer Einladung an, tief und ohne Pausen zu atmen, entscheide bitte selbst, wie weit und wie tief du das mitmachst. Du kannst diese Übung auch mit „ganz normaler“ Atmung machen! Im Monat November steht Die Selbstliebe Schule unter dem Motto „Dein Inneres Kind heilen“. Wenn du intensive Innere Kind Arbeit in einer Gruppe von Gleichgesinnten tun möchtest, komm gerne in die DSS - https://dieselbstliebeschule.de Herzliche Grüße und ich freue mich SEHR über Feedback, wie dir die heutige Übung gefallen hat. Deine Eva Dieser Podcast verbindet Spiritualität mit Traumaheilung und lädt die Hörerinnen ein, in ein erwachtes Leben zu gehen. Einer Radikalen Selbstliebe stehen nur Gedanken und Gefühle, die diesen Gedanken folgen, im Weg! Das Befreien von Glaubenssätzen und Emotionen, wird durch die Anleitungen und das Teilen von eigenen Themen hier im Podcast Selbstliebe & Vertrauen angeregt und unterstützt. Als weitere Ressource gibt es

In diesem tiefgehenden Interview mit Mai Nguyen spricht sie offen und absolut authentisch über ihre Entscheidung, den Mann, der sie als Kind missbraucht und vergewaltigt hat, anzuzeigen. Diese Geschichte berührt zu tiefst, weil sie eine Verwandlung zeigt, von einem ängstlichen Opfer zu einer starken Frau, die ihre Erfahrungen mit anderen teilt, um die Welt ein Stückchen bewusster zu machen. Mai teilt ihre Gefühle, ihre Gedanken und auch ihren Prozess (Lebensprozess und Gerichtsprozess) mit uns und bewegt mit weisen Aussagen, wie: „ich hätte nichts davon gehabt, dass er 10 Jahre verknackt wird“. Ihr dürft diese Podcast-Epsiode gerne wie immer mit jedem und jeder teilen, die dieses Thema interessieren könnte, und gerne auch mit Mai in Kontakt treten. Hier sind alle ihre Daten: Hat dir das Interview mit Mai gefallen? Schau mal auf ihrer Webseite vorbei, da findest du ihren Blog, Podcast und (Telegram-) Newsletter: https://mainguyen.de Wirf einen Blick hinter die Kulissen und lerne Mai als Menschen kennen: https:

In diesem tiefgehenden Interview mit Mai Nguyen spricht sie offen und absolut authentisch über ihre Entscheidung, den Mann, der sie als Kind missbraucht und vergewaltigt hat, anzuzeigen. Diese Geschichte berührt zu tiefst, weil sie eine Verwandlung zeigt, von einem ängstlichen Opfer zu einer starken Frau, die ihre Erfahrungen mit anderen teilt, um die Welt ein Stückchen bewusster zu machen. Mai teilt ihre Gefühle, ihre Gedanken und auch ihren Prozess (Lebensprozess und Gerichtsprozess) mit uns und bewegt mit weisen Aussagen, wie: „ich hätte nichts davon gehabt, dass er 10 Jahre verknackt wird“. Ihr dürft diese Podcast-Epsiode gerne wie immer mit jedem und jeder teilen, die dieses Thema interessieren könnte, und gerne auch mit Mai in Kontakt treten. Hier sind alle ihre Daten: Hat dir das Interview mit Mai gefallen? Schau mal auf ihrer Webseite vorbei, da findest du ihren Blog, Podcast und (Telegram-) Newsletter: https://mainguyen.de Wirf einen Blick hinter die Kulissen und lerne Mai als Menschen kennen: https:

Ich gebe dir unstrukturiert und ohne vorherige Planung einfach weiter, was jetzt gerade in mir passiert. Erkenntnisse, die ich aus dem Wochenende mit dem Holotropen Atmen mitbringe, Erfahrungen, die ich an diesem Wochenende gemacht habe, sind Inhalt dieser Episode und den weiteren… Themen für weitere 200 Podcast-Episoden tun sich heute in mir auf und ich beginne einfach mal damit, dir (und MIR!) das Thema Sexualität näher zu bringen. Ich bin gespannt, wo meine Reise hingeht, und wenn du eine Reisebegleiterin für deine Reise suchst, ich bin das gerne für dich, wenn deine Reise ZU DIR SELBST gehen soll. Die Selbstliebe Schule ist dafür gedacht, aber natürlich auch Einzelbegleitungen oder mein wunderschönes, tiefes Seminar in Andalusien. Höre gerne weiter meine Podcasts und lass dich inspirieren, dir Mut zu machen, deinen ureigendsten Weg zu gehen, oder lerne von mir aus meinem YouTube Kanal, der Fachwissen und Möglichkeiten, Selbsterfahrung zu tun, mit dir teilt. Alles wird so sein, wie es sein soll. Für dich u

In dieser Episode teile ich mit dir meine Wünsche für mein nächstes Wochenende, denn ich werde nochmals TIEFERE Selbsterfahrung erleben, so hoffe ich. Mein größter Wunsch ist, ein „Durchgangerlebnis“ zu haben, was das ist, erkläre ich im Podcast. Ich wünsche mir, noch vorhandene Traumata auflösen zu können, vom Atem getragen, an die Orte zu reisen, an denen noch Heilung geschehen darf. Die Atmung führt uns dorthin, wo es noch was zu lösen gibt. Mein nächster Podcast wird - so hoffe ich - über diese Erfahrung erzählen, die ich mit dem Holotropen Atmen erhalten werde. Vielleicht möchtest auch DU deine Erfahrungen punkto Selbsterfahrung teilen, gerne in Instagram oder Facebook in meinem Profil oder auf meiner Homepage. Alles Liebe und ich wünsche mir und dir eine gute Zeit und ein erfüllendes & erfülltes Wochenende. Hier geht es zur Die Selbstliebe Schule, in der Du auch tiefe Selbsterfahrungsmomente und Heilung erleben kannst: https://dieselbstliebeschule.de Deine Eva Dieser Podcast verbindet Spiritualität

Heute war wieder Aufstellungstag in Saarbrücken (Familienaufstellung) und ich nehme meine ruhige Stimmung, die ich grad fühle, zum Anlass, mit dir über Muster und Konditionierungen zu sprechen, die dein Leid ins Leben bringen. Anhand eines einfachen Beispiels erkläre ich in dieser Episode, warum einige von uns immer wieder Probleme und leidvolle Erfahrungen in ihr Leben ziehen und andere scheinbar nicht. Mehr von mir lernen und vor allem LIVE begleitet werden kannst du hier in der DSS: Die Selbstliebe Schule: https://www.die-selbstliebe-schule.de Gerne treffen wir uns auch in Saarbrücken oder in Andalusien, zu einem Event mit Familienaufstellungen & Heilung für deine Inneren Kinder, z.B.: https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-retreat-andalusien Heute wurde mir wieder mal glasklar vor Augen geführt, wie sehr wir alle „Produkte“ unserer Kindheitsgeschichten sind. Wir alle haben gelernt, „wie“ die Welt „ist“ und wir alle haben gelernt, mit dieser angeblichen Realität klar zu kommen. Daraus sind Strategi

In dieser Woche hat mich das Thema Aufräumen beschäftigt, teils wegen eines Giardien-Befalls meines Hundes, aber auch wegen zwei Klientinnen, die das Thema Aufräumen in meine Welt gebracht haben. Hier in dieser Episode erläutere ich die Ursache für „Aufräum-Probleme“, „Loslass-Probleme“ bis hin zum Thema „Messi“. Was kannst du tun, wenn dies auch DEIN Thema ist? Auch das erzähle ich dich hier in dieser Episode. Wenn du anderen Menschen helfen möchtest, mit ihrem Leben besser klar zu kommen, könnte die Ausbildung „Heilpraktiker*in für Psychotherapie“ etwas für dich sein. Link zum kostenfreien Webinar: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-webinar -> höre dir gerne die Infos an

Zuerst möchte ich dich herzlichst in Die Selbstliebe Schule einladen, denn es ist einfach GENIAL, was dort drinnen passiert! https://www.dieselbstliebeschule.de Ich coache zwei Stunden pro Woche LIVE (!!) und unterstütze damit genau dort, wo das größte Problem für die meisten Menschen liegt. WIE packt man Probleme an, welches zuerst und was dann? WIE kommen sie in die „Work“ hinein? Worauf gilt es zu achten, bei dem individuellen Thema, das DU grad hast? So…. und nun zu der Meditation von heute: damit habe ich HEUTE morgen das LIVE begonnen. Danach sind wir in die Works gegangen, mit den Gedanken, die verhindern, dass wir im JETZT bleiben. Viel Freue und gute Erfahrungen, Deine Selbstliebe-Eva Dieser Podcast verbindet Spiritualität mit Traumaheilung und lädt die Hörerinnen ein, in ein erwachtes Leben zu gehen. Einer Radikalen Selbstliebe stehen nur Gedanken und Gefühle, die diesen Gedanken folgen, im Weg! Das Befreien von Glaubenssätzen und Emotionen, wird durch die Anleitungen und das Teilen von eigenen Th

In „Die Selbstliebe Schule“ https://dieselbstliebeschule.de kannst du im Oktober genau DIESEN Kurs gemeinsam mit uns anderen machen, denn ich möchte diesen Monat unter dem Motto "WAKE UP!" einläuten. Welche Gedanken sind die Gedanken, die deine Probleme in dein Leben bringen? WAS WÄRE, WENN DU PLÖTZLICH ERKENNEN WÜRDEST, dass diese Gedanken ÜBERHAUPT NICHT WAHR SIND??? Stell dir vor, wie dein Leben wäre, wenn du erwachen würdest und zwischen DIR und diesen Gedanken einen Abstand rein bringst. DU BIST NICHT DEIN DENKEN, ist dir das schon bewusst?! :-) Also …. viel Spaß und Freude und viele tolle Entdeckungen mit dieser motivierenden Episode. Gib mir gerne Feedback, schreibe in meinem Instagram Profil gerne unter ein Video oder einen Post, oder teile mir auf meiner Facebook-Seite mit, wie dir meine Arbeit weiterhilft in deinem Leben. Oder bewerte meinen Podcast einfach in iTunes. Du siehst, die Möglichkeiten wachsen ;-) - und meinen YouTube Kanal gibt es ja auch noch, auf dem du weitere kostenfreie Übungen und

Wie schön, zu bemerken, wenn wir getriggert werden. Wir müssen nicht ins Außen gehen, und… uns über die andere Person beschweren, wütend und verärgert auf sie oder ihn sein versuchen, diese Person / oder die äußeren Umstände zu verändern uns als Opfer von dieser Person / oder diesen Umständen fühlen SONDERN: sobald du verstehst, dass durch einen anderen Menschen oder durch ein Geschehen im Außen, IN DIR DRINNEN ein Anteil (= Inneres Kind) angetriggert wird und das NICHTS mit dir im Heute zu tun haben muss, bist du HERR oder FRAU deiner eigenen Lage / deiner Lebenssituation: Du bist KEIN Opfer mehr! DEIN Job ist es allerdings, dich möglichst schnell um diesen Inneren Anteil zu kümmern, damit er „auf einen guten Platz“ gebracht werden kann und im Optimalfall in dich (Erwachsene) integriert und inkludiert wird. Hier in diesem Podcast erzähle ich dir, wie ich VORGESTERN ein weiteres Inneres Baby von mir inkludiert habe und erkläre vorher noch den Weg meiner Inneren Kind - Arbeit, der von Büchern über das Inner

Wie mein Inneres Baby sich fühlt und wie ich es in Sicherheit bringe: Die Heilreise des Inneren Kindes, eine weitere Version ist aus mir heraus entstanden :-) WOW. Nachdem ich diesen Text zuerst geschrieben und dann als Episode aufgenommen habe, holte ich mein Inneres Baby - gemeinsam mit einer Schamanin - aus dem Bettchen heraus und brachte es an einen sicheren Ort. Ich (Eva) kuschelte mich zu diesem Baby (Evi) und zu dieser wundervollen Schamanin, die sowohl mich als auch mein Inneres Baby im Arm hielt. Es war eine wunderschöne, innige Situation, dich ich mehrfach hochholen werde…. Ich bin ALLES - DU BIST ALLES: Die Schamanin / Heilerin / Fee / Engel, …. Das Innere Kind / Baby …… und die Erwachsene.

Heute möchte ich mir dir meine Gedanken und vor allem meine Gefühle teilen, die JETZT gerade in mir aufgetaucht sind. Ich bin in Marbella, sitze an einem Tisch, vor einem Pool mit Blick über die Stadt und über das Meer und lasse meine Gefühle in meinem Körper auftauchen. Mein Herz schlägt und ich überlege, welches Innere Kind sich wohl jetzt gerade bei mir meldet? Denn im HIER & JETZT gibt es keinen Grund Herzklopfen zu haben… Aus dieser Selbsterfahrungsübung ging meine Begegnung mit Einsamkeit hervor, über die ich hier in dieser Episode erzähle UND - einige Stunden später - die Begegnung mit einem Inneren-Baby „Evi“, das ich dann auch noch erzählen habe lassen... Die Folge mit den Worten dieses Inneren Babys kannst du am Donnerstag anhören, ich lade noch eine kurze Zusatzfolge hoch und wünsche DIR, dass sie Dir weiterhilft….. so viele meiner Teilnehmerinnen und Klientinnen fragen mich, WIE sie in Kontakt zu ihrem Inneren Kind kommen können und was es dann zu tun gilt! Diese Variante der „Heilreise" ist e

Selbstliebe ist unser Geburtsrecht, denn wir sind wunderbare Lebewesen. Im Grunde sollten wir es gar nicht nötig haben, daran zu arbeiten, uns gut finden zu können. Schöner und leichter wäre es, wenn wir einfach SEIN könnten, sie wie wir sind, OHNE jegliche Gedanken darüber zu haben, ob wir OK sind oder ob wir uns grad OK verhalten. Aber ……… die meisten von uns müssen doch daran „arbeiten“, sich selbst in Ordnung zu finden, und aufhören zu können, sich verändern zu müssen. HIER in dieser Episode erzähle ich dir, wo du deine Selbstliebe wieder entdecken kannst, um tief in sie einzutauchen, bis zu wieder EINS mit ihr bist. Die Selbstliebe Schule kann dir dabei helfen, wenn du magst, all die Gedanken, die Gefühle und die Körperempfindungen wahrzunehmen und immer öfter zu erkennen, dass nichts davon bedeutet, dass du nicht absolut OK bist, so wie du bist. https://dieselbstliebeschule.de Herzlichst, deine Eva Dieser Podcast verbindet Spiritualität mit Traumaheilung und lädt die Hörerinnen ein, in ein erwachtes Leb

Mit dieser Meditation möchte ich den Start meiner „Die Selbstliebe Schule“ einläuten https://dieselbstliebeschule.de In der DSS - Die Selbstliebe Schule - bekommst du Meditationen, Selbsthilfetools, LIVE-Coachings, eine Community in Facebook und natürlich viele, viele Onlinekurse, die ich in den letzten Jahren durchgeführt oder in diesem Sommer für Die Selbstliebe Schule erstellt habe. Dieser Mitgliederbereich, die DSS, soll dir dienen, wenn du Selbstliebe und Vertrauen in dein Leben bringen möchtest, deine Inneren Kinder finden und heilen möchtest und bereit bist, Zeit und Geld für ein befreites und befriedigendes Leben zu investieren. Als ich begonnen habe, an mir zu arbeiten, sah mein Leben zu fast 100 % anders aus, als jetzt. Ich hatte immer wieder „Scheiß-Beziehungen“, ständige Geld-Probleme, Schmerzen vom Nacken über den Rücken, bis zum Knie und immer wieder depressive Phasen, in denen ich mein Leben und mich selbst in Frage gestellt habe. Existenzängste waren mein stetiger Begleiter, seit ich in das Er

In dieser Episode stelle ich dir "Die Selbstliebe Schule“ vor, die am 1.9. ihre Tore öffnet. www.dieselbstliebeschule.de (ab 1.9.) Mehr darüber gibt es in der nächsten Episode, denn heute möchte ich dir eine tolle Meditation schenken, die während einem der letzten Webinare in mir aufgetaucht ist. Gedanken und Gefühle finden immer im JETZT statt. Was bedeutet das für dich? Es bedeutet, dass du lernen darfst, dies zu erkennen. Immer wieder aufs Neue! „Ich denke JETZT - über die Vergangenheit. Bin ICH das JETZT? Nein, denn ich bin diejenige, die das gerade denkt. Ich bin NICHT diejenige, die dies in der Vergangenheit erlebt hat…" Wow - oder? Ich wünsche dir, dass du das möglichst bald verinnerlichst und diese Meditation wird dir dabei helfen! Wir denken im JETZT und erschaffen Gefühle im JETZT. Den Rest hörst du in dieser Episode, die ich ganz spontan für dich aufgenommen habe. Herzlichst, deine Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und fre

Passend zu meinem Video „frei werden von Schuld & Scham“, das du dir gerne in meinem You-Tube Kanal angucken kannst, schenke ich dir eine Übung zum Thema Schuld, die ich so ähnlich von Byron Katie erfahren habe. Damals hat es mich total geflasht, denn ich wusste, dass diese Übung mich befreien wird, von den Schuldgefühlen, die ich viele Jahrzehnte mit mir herumgetragen habe. In dieser Übung wirst du entdecken, dass du …. (Ich verrate es nicht, sonst ist der halbe Effekt weg) Wenn du magst, kannst du demnächst Die Selbstliebe Schule buchen. Am 1.9. geht es los! Diese Übung wird eine von vielen Übungen im Kurs „Frei werden von Scham & Schuld“ sein, viele einfachere und leicht verständliche Übungen wird es zuvor geben, damit du in die Materie reinwachsen kannst, die DICH zu absoluter Radikaler Selbstliebe führen wird! Deine Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft ni

Wir Menschen denken gerne: „ich muss ...“, dabei ist das überhaupt nicht wahr. Sätze wie: „ich muss arbeiten gehen, ich muss Geld verdienen, ich muss einkaufen gehen, ich muss putzen, ich muss meine Kinder (oder Hunde) erziehen, usw.“ stressen viele Millionen Menschen vor allem in der westlichen Welt. Woher kommen diese Gedanken, die uns Druck machen und den „Stress-Modus“ (Sympathikus) in uns einschalten? Das erzähle ich dir hier in dieser Episode, so wie auch folgendes: Wie kann Leben einfacher gehen, indem wir aufhören „ich muss“ zu denken und zu sagen, sondern lieber: "ICH KANN" - und "ich kann nicht“ wählen, oder sogar: "ICH DARF“ sagen und glauben! Denn Dankbarkeit ist ein Allheilmittel gegen Angst, Druck und Stress. Sag mir gerne, wie diese Episode bei dir ankommt und wo es bei dir noch hängt, punkto diesem Wörtchen „ich muss…“. Herzlichst, Deine Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spirituali

Doro & Jonas Dätwyler haben sich vor zwei Jahren FÜR Ihre Familie entschieden und gegen ein geregeltes Leben, mit Job, Haus und fixem Einkommen durch einen Arbeitgeber. Sie reisen seither mit ihrem Wohnmobil durch Europa und schenken Ihren Kindern Ihre Zeit und Liebe. Die Kinder Jolina und Benaja fragen Ihre Eltern das, was sie interessiert! So lernen sie stetig Neues, ohne Lehrplan und ohne Druck von außen!! Was für ein Traum, aus sich heraus lernen zu dürfen, anstatt zu Dingen gezwungen zu werden. Mit geht das Herz auf… In diesem absolut ehrlichen und authentischen Interview erzählen die beiden, wie die Tage in ihrer Familie ablaufen und teilen euch Hörer*innen auch mit, wie sie ihr Leben finanzieren. Für mich bestätigt diese Familie meinen Glauben an das uns unterstützende Universum, denn auch bei Ihnen kommt immer, wenn ein Problem da ist, die perfekte Lösung ins Leben geflogen. Selbstliebe für sie selbst - als Mama - zu finden, war für Doro ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung, den sie in d