Wendy Borst - Jouw Persoonlijke Coach Op Internet

Voor 9,95 kun je al deze waardevolle online workshop 'herprogrammeren' van je brein doen, namelijk SCRIPTEN. Ga naar https://www.wendyborst.nl/scripten Hier vind je de online cursus De Drempel: https://www.wendyborst.nl/drempel 'Wie zijn billen brandt moet op de blaren zitten', is een zin die mijn vader in de opvoeding van mijn zusje en mij veel gebruikte om ons verantwoordelijkheid voor ons gedrag en keuzes bij te brengen. Een paar weken geleden zat ik op de spreekwoordelijke blaren. Je zou kunnen zeggen dat ik mezelf onbedoeld aan het saboteren was, hoewel dat niet helemaal het juiste woord is. En daar gaat deze podcast over: over de kracht en het resultaat van de woorden die je bewust en onbewust gebruikt. Voor 9,95 kun je al deze waardevolle online workshop 'herprogrammeren' van je brein doen, namelijk SCRIPTEN. Ga naar www.wendyborst.nl/scripten

Wat als angst je leven beheerst? Je niet vanuit onbevangenheid en zorgeloosheid kunt leven? Je snel zorgen maakt? Elke keer de negatieve kanten ziet van iets dat positief zou moeten voelen? Je uitgeput raakt door paniekaanvallen en angst krijgt voor deze paniekaanvallen? Wat als je niet goed kunt genieten van het leven omdat de angst en zorgen de boventoon voeren? In deze podcast deel ik mijn persoonlijke proces waarin ik jaren geleden van angst naar vertrouwen ging en hoe ik dat met klanten doe. Ik hoop van harte dat je er iets aan hebt. Wat als angst je leven beheerst? Je niet vanuit onbevangenheid en zorgeloosheid kunt leven? Je snel zorgen maakt? Elke keer de negatieve kanten ziet van iets dat positief zou moeten voelen? Je uitgeput raakt door paniekaanvallen en angst krijgt voor deze paniekaanvallen? Wat als je niet goed kunt genieten van het leven omdat de angst en zorgen de boventoon voeren? In deze podcast deel ik mijn persoonlijke proces waarin ik jaren geleden van angst naar vertrouwen ging en

Wat is het bij jou? Krijg inzicht met De Drempel via www.wendyborst.nl/drempel Ken je dat gevoel? Je voelt dat er meer in je zit, je kunt meer, er is meer uit je leven te halen maar er is iets dat je tegenhoudt. Je houdt jezelf onbedoeld klein, blijft een beetje hangen in je comfortzone en saboteert zo je eigen geluk. Diep van binnen voel je dat er een angst is om te veranderen, misschien geloof je er te weinig in of heb je te weinig zelfvertrouwen. Je bent niet de enige. Veel mensen hebben een goed leven maar missen toch wat. Soms voelt het als een ‘je moet niet zo zeuren en gewoon tevreden zijn’-ding maar toch blijft het knagen. ‘Wat als…?’ Ik vertel je erover in deze korte podcast. En jij? Wat houdt jou in je comfortzone? In mijn online coachcursus ‘De Drempel’ ga je op onderzoek naar wat je écht (diep van binnen) tegenhoudt. Je ontdekt je sabotagepatronen en leert hoe je ze kunt doorbreken. Ik geef je de tools en strategieën aan om uit je comfortzone te stappen en je ware potentieel te leven. Tijde

Herken je dat? Dat je niet goed kunt ontspannen of genieten? Of dat je ergens naar uitgekeken hebt maar op het moment zelf kun je er niet van genieten zoals je dat wilde? Je zit teveel in je hoofd, maakt je zorgen, voelt je angstig, gaat piekeren of je innerlijke pusher of criticus maakt dat je je te gejaagd voelt of de neiging hebt om nuttige dingen van jezelf te moeten doen. Ik vertel erover in deze podcast. Je eigen mechanismen herkennen waarmee (en waardoor) je jezelf tegenhoudt, saboteert of niet toestaat te genieten? Doe dit dan met de drempel: https:///www.wendyborst.nl/drempel

Doe hier mee met de Drempel: https://www.wendyborst.nl/drempel Deze podcast gaat over het onbedoeld saboteren van jezelf, waardoor je bijvoorbeeld niet kunt genieten van het behalen van een doel. Bijvoorbeeld: vroeger had je altijd te weinig tijd en ging je gehaast door het leven. Nu heb je een leven gecreeerd waarbij je wél tijd hebt maar je krijgt het elke keer voor elkaar toch weer vanalles in je dag te proppen zodat je toch weer haast voelt. Of je hebt meer geld, gezondheid, energie in je leven maar je voelt het niet. Je staat het niet toe of gaat het onbedoeld verprutsen. Ontdek je eigen saboteer of stagneermechanismes hier: https://www.wendyborst.nl/drempel Deze past daar goed bij: https://www.wendyborst.nl/scripten Hier vind je meer informatie over enneagramcoaching door mijn dochter: https://www.lisamirai.nl/

Zie podcast 443 voor de praktische tip. of doe het online programma: https://www.wendyborst.nl/waarden

Gebruik de Drempel voor het zelfonderzoek om verder te komen en de obstakels uit de weg te ruimen: https://www.wendyborst.nl/drempel inclusief herkenbare voorbeelden ter inspiratie. Rem jij jezelf af? Of erger nog: ben je gas aan het geven terwijl je aan het remmen bent? Die laatste herkende ik zelf regelmatig bij mezelf. Er is dan volgens Gay Hendricks van het boek 'The Big Leap' sprake van een cognitieve onenigheid. Ik noem dat gewoon een innerlijke conflict. In mijn praktijk zeggen mensen letterlijk: 'Aan de ene kant.... maar aan de andere kant...'. Ik vertel je over jezelf afremmen door angst, perfectionisme, blokkades en andere obstakels in deze korte podcast. Gebruik de Drempel voor het zelfonderzoek om verder te komen en de obstakels uit de weg te ruimen: https://www.wendyborst.nl/drempel inclusief herkenbare voorbeelden ter inspiratie.

Hier kun je zelf aan de slag met De Drempel, de onderzoekstool om inzicht te krijgen in jouw verborgen obstakels, blokkades, overtuigingen en angsten: https://www.wendyborst.nl/drempel Veel mensen leven op de automatische piloot, zonder stil te staan bij hun ware potentieel. We rennen van hot naar her, jagen op succes en materiële zaken, vinken obsessief onze to-do-lijstjes af  terwijl we vergeten te genieten van wat écht belangrijk is. In deze podcast ga ik dieper in op wat het betekent om je volledige potentieel te benutten. Ik heb het niet alleen over succes in de traditionele zin, maar ook geluk, gezondheid, zingeving en de tijd en ruimte nemen voor de mensen en dingen die je dierbaar zijn en dat met je volle aandacht te doen. Wat houdt je tegen om je dromen waar te maken? Wat zijn de obstakels die ons ervan weerhouden om te leven zoals we écht willen? Dit kunnen angsten, beperkende overtuigingen, uitstelgedrag of een gebrek aan focus zijn. Ontdek de kracht die in je schuilt. Ik deel praktische tips e

Zelfsabotage is een veelvoorkomend fenomeen. We houden onszelf tegen, blokkeren onze vooruitgang en saboteren ons eigen succes op allerlei manieren. Dit kan zich uiten in uitstelgedrag, perfectionisme, faalangst, succesangst, twijfel, van alles doen maar niet hetgeen nodig is, negatieve zelfpraat en nog veel meer. Maar waarom doen we dit? Volgens Gary Hendricks, auteur van het boek The Big Leap, komt het omdat we bang zijn om buiten onze "comfortzone" te stappen. We hebben een innerlijk plafond gecreëerd, een onbewust limiet van wat we denken dat we kunnen bereiken. Dit plafond wordt gevormd door onze overtuigingen, ervaringen en waarden. Wanneer we op het punt staan om dit plafond te doorbreken, komt er angst omhoog. We zijn bang voor het onbekende, voor falen, voor afwijzing. En dus saboteren we onszelf onbewust om binnen onze comfortzone te blijven. De "Big Leap" is de moedige stap die we moeten nemen om onze comfortzone te verlaten en onze ware potentie te bereiken. Het is niet gemakkelijk, maar het is

Waarom houden we onszelf klein? Waarom saboteren we ons geluk en succes? Ik merkte bij mezelf dat er innerlijke conflicten, blokkades en angsten waren waardoor ik mezelf onbedoeld aan het saboteren was. Ik herontdekte De Drempel, een methode om erachter te komen wat die innerlijke blokkades, conflicten en angsten zijn. Ik heb De Drempel ook voor jou beschikbaar gemaakt. Ik heb er een aantal doorbraken mee 'gecreëerd'. Ook het scripten ben ik momenteel veel aan het doen en het werkt. Je vindt ze hier: De Drempel: https://www.wendyborst.nl/drempel Scripten: https://www.wendyborst.nl/scripten

Herprogrammeer jezelf en de foutjes in je programmering: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/ Maak een wishlist op basis van scripting en maak gebruik van de wet van de aantrekking om je wensen tot vervulling te laten komen: https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/ Wat houdt je tegen? Waarom val je terug? Wat zijn je innerlijke blokkades en overtuigingen? Je ontdekt ze hiermee: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/

Waar wil jij heen? Ga naar: https://www.wendyborst.nl/scripten of doe de cursus 'Als je niet weet wat je wilt, bepaal dan eerst je richting'. https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ Als je op de fiets, motor of in de auto zit, dan ken je de regel misschien wel: 'Kijk waar je heen wilt, dan volg je als het ware vanzelf.' Datzelfde geldt voor het leven. Als je geen richting hebt, dan zwabber je een beetje. Deze zin vind ik ook heel treffend: 'Als je nergens voor staat, dan val je overal voor.' Niet alleen voor de wensen van andere mensen, wat ze van je willen maar ook voor allerlei (negatieve) gedachten die dan meer ruimte kunnen krijgen dan je lief is. Over 'kijken waar je heen wilt en in het bijzonder hoe je dat kunt doen met scripten' vertel ik in deze podcast. Zelf scripten? Dat kan hier: https://www.wendyborst.nl/scripten

Ontdek je bioritme voor meer energie: https://www.wendyborst.nl/life/ontdek-je-bioritme-voor-meer-energie/ Jaren geleden bracht ik mijn bioritme in kaart en ik heb daar nog steeds elke dag profijt van. Ik zocht uit wanneer mijn piekmomenten zijn en wanneer ik in een dipje raak. Op welke momenten van dag ben ik het meest geconcentreerd en op welke tijdstippen kan ik beter iets fysieks doen in plaats van mijn hersenen aan het werk zetten? Als je dit weet, kun je je dag indelen op basis van je persoonlijke bioritme. Zo haal je niet alleen het meeste uit je dag maar ook uit jezelf. Natuurlijk gaat die vlieger niet altijd op omdat je ook samen met andere mensen aan iets werkt, maar je kunt wel proberen zoveel mogelijk je taken in te delen aan de hand van je verschillende energieniveaus. The Walking Dead of het zonnetje in huis? Ik ben een ochtendmens. Geef mij ’s morgens een goede latte macchiato en een stevige denkklus en ik floreer. Doe ditzelfde om 22.00 uur ’s avonds en ik kijk iets minder blij. Als het nodi

Leer loslaten en word meer onbevangen en zorgeloos: https://www.wendyborst.nl/kanten Heb je last van: - perfectionisme - altijd de controle willen hebben - teveel nadenken - overdenken of overanalyseren - doemdenken - altijd maar aan staan - twijfelen? Verlang je naar meer onbevangenheid en zorgeloosheid in je leven? Wil je meer kunnen 'loslaten'? Luister dan even deze podcast met een heel praktische tip! Word baas in eigen bus: https://www.wendyborst.nl/kanten

Wat houdt jou tegen? Onderzoek je innerlijke blokkades, overtuigingen, oordelen (over jezelf bijvoorbeeld) en angsten die je tegenhouden hier: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/ Deze podcast gaat over: - innerlijke blokkades - niet durven - jezelf tegenhouden - uitstellen - zelfsabotage - niet verder komen - twijfelen - in het vertrouwde (je comfortzone) willen blijven - geen stappen zetten - 'iets dat je tegenhoudt' - blijven dromen en denken maar geen stappen zetten. Onderzoek je innerlijke blokkades, overtuigingen, oordelen (over jezelf bijvoorbeeld) en angsten die je tegenhouden hier: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/

Doe je mee? Verander je waarheden, scripts en herprogrammeer jezelf: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/ Ons voorstellingsvermogen is een van onze grootste krachten en tevens grootste beperkingen. Ontwikkeling heeft alles te maken met het verruimen van je bewustzijn en je voorstellingsvermogen. Soms zien we het gewoon niet. We hebben geen idee. En de kans is dan maar zo dat je stopt. Je neerlegt bij je huidige realiteit, ook als deze niet helemaal is wat je wilt. 'Je moet tevreden zijn met je hebt' is een zin die je dan kan helpen bij acceptatie. Maar is dat zo? Kun je niet én tevreden en gelukkig zijn met wat er is en tevens dromen, verlangen naar meer en blijven groeien? In deze podcast vertel ik je over hoe waarheden je kunnen beperken in je leven en hoe je je deze wat loswrikt en jezelf openstelt voor nieuwe mogelijkheden. Doe je mee met het experiment? Stap dan nu nog in voor de mega-lage prijs: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/ Of luister elke dag of wanneer je dat wilt naar insp

Niet weten wat je wilt, is vaak ook een vraag die lastig te beantwoorden is, omdat je je voorstellingsvermogen daarvoor 'moet' gebruiken en die lijkt soms beperkt. Je hebt geen idee. Of het is vaag. Of het lijkt totaal niet haalbaar, onrealistisch. Of... er komt gewoon niet veel. In deze podcast vertel ik je over de signalen die je elke dag krijgt en hoe je ernaar kunt luisteren. Daarnaast vertel ik je hoe je je voorstellingsvermogen kunt oprekken of simpelweg dat overlaat aan iemand of iets anders... Leer scripten en antwoord krijgen op wat je echt wilt: https://www.wendyborst.nl/scripten

Hoi! Misschien frons je nu met je wenkbrauwen omdat je even moet nadenken of en wanneer je ook alweer de gratis videotraining ‘De 13 universele wetten’ hebt bekeken of geluisterd of misschien sluit je ‘net af. Heb je 'm nog niet bekeken? Dan kun je 'm hier gratis bestellen. Je hebt meteen toegang: https://www.wendyborst.nl/product/de-13-universele-wetten/ Ik ga er zomaar even vanuit dat je net als ik geïnspireerd bent om te manifesteren met de wet van de aantrekking. Toen ik het leerde in mijn opleiding vond ik het maar zweverig gedoe maar ik kan nu met recht zeggen dat het een van de meest transformerende (in de positieve zin) tools was die ik ooit heb geleerd… Er alleen maar over lezen of luisteren, geeft heel veel inzicht maar deze meeste mensen willen toch wel graag praktische handvatten. Die heb ik hier voor je: https://www.wendyborst.nl/scripten/ Ik wens je een hele fijne dag en wie weet tot ziens bij de uitleg over scripten met de wet van de aantrekking en de kracht en het potentieel van je brein.

Jezelf klein houden, tegenhouden, saboteren of uitstellen: waarom doen we het? En vooral: hoe los je het op? Wat doe je eraan? Ik vertel het je in deze podcast. Zelfonderzoek met De Drempel. Dat kan hier: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/ Scripten naar een beter leven doe je zo:https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/

Uitleg scripten vind je hier: https://wendyborst.nl/scripten Deze uitleg helpt je bijvoorbeeld hierbij: Je wordt wakker en hoppa! Meteen sta je aan en denk je aan wat je allemaal nog moet doen. Je wil wel met aandacht in het hier en nu leven maar je hoofd heeft andere plannen. Je baalt van die negatieve piekergedachten en dat je humeur zo wisselend is. Je twijfelt regelmatig (bijvoorbeeld aan jezelf), voelt je onzeker en kan behoorlijk kritisch zijn op jezelf. Je slaat dicht bij bepaalde mensen of laat teveel over je heen lopen. Jij en je partner snauwen tegen elkaar of zitten wedstrijdje te doen wie er het meest doet en gedaan heeft. Je voelt je niet gewaardeerd en gezien en de gewenste erkenning blijft uit. Probeer dan eens te scripten... Superleuk om te doen en de resultaten kunnen echt verbluffend zijn! Je gebruikt namelijk de kracht en het potentieel van je bewuste en onbewuste brein die samen in staat zijn om wonderen voor je te verrichten. Daarnaast is het een manier om gebruik te maken van de