Segredos Da Mente - Cérebro E Meditação - Edição N°2

Segredos da Mente - Cérebro e Meditação - Edição N°2. Confira os principais destaques:

• Ansiedade
• Estresse
• Depressão
Afaste e evite esses distúrbios com a ajuda da MEDITAÇÃO

COMO PRATICAR
Passo a passo para começar ainda hoje

MINDFULNESS
Conheça a técnica que conquista cada vez mais praticantes

MEDITAR ALTERA SEU CEREBRO
Foco, concentração, empatia e autocontrole: o exercício meditativo trabalha estes e outros aspectos da sua vida