100 Habits Mit Jennifer Stella Hess

Mit deiner Weiblichkeit verbunden und ganz in deiner Kraft zu sein bedeutet, deine natürlichen Eigenschaften und Fähigkeiten wahrzunehmen und als das anzuerkennen, was sind: deine wahren und ureigenen Stärken. Die weibliche Intuition ist nur ein Beispiel dafür.Kristin Woltmann ist Life Coach und Mentorin für Frauen, die endlich ihr volles Potential entfalten und ihren eigenen authentischen Weg gestalten möchten – natürlich auf weibliche Art und Weise. Ich unterhalte mich heute mit ihr darüber, wie sie selbst es geschafft hat, wieder zurück zu ihrer Weiblichkeit zu finden und sich das Leben zu kreieren, das sie wirklich glücklich macht.Sie verrät dir dabei, welche konkreten Schritte sie unternommen hat, um ihr Leben langsam umzugestalten und mit kleinen Veränderungen einen großen Unterschied zu bewirken. Außerdem sprechen wir über das Thema Weiblichkeit und wie du wieder zu ihr zurückfinden und deine Weiblichkeit im Alltag leben kannst.Alle Infos zu meinem Women Circle, der am 17.02.2018 in Karlsruhe

Kennst du schon Anna Feuerbach? Anna ist Diplombiologin, Ernährungsberaterin und Entspannungstrainerin. Darüber hinaus leitet sie eine Selbsthilfegruppe für Betroffene von Essstörungen und ist auch in der Prävention tätig. Diese Themen liegen Anna sehr am Herzen, da sie selbst lange Zeit an Depressionen litt und magersüchtig war.Uns erzählt sie heute ihre Geschichte. Was dazu geführt hat, dass sie an diesem Tiefpunkt in ihrem Leben angelangt ist und mit welchen Ängsten und Problemen Anna auf ihrem Weg zu kämpfen hatte. Wie sie es aus eigenem Antrieb geschafft hat, ihr Leben wieder in die Hand zu nehmen und Depressionen und Magersucht zu überwinden. Welche Gedanken sie dabei hatte und was ihr am meisten geholfen hat.Anna ist eine unglaublich starke und inspirierende Frau, die trotz oder dank ihrer eigenen persönlichen Erfahrungen heute die Kraft hat, anderen Menschen damit zu helfen.Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge!*** Hier findest du mehr von Anna ***Annas Blog Blog: SeelenschluckaufFacebook: Seelen

Die meisten Menschen haben sich zum Jahresbeginn viele gute Vorsätze gefasst. Ein weit verbreiteter Wunsch ist es zum Beispiel, endlich abzunehmen alles dafür zu tun, sich wieder wohler im eigenen Körper zu fühlen. Doch warum ist es oft gar nicht so leicht, sich an die eigenen Vorsätze zu halten? Ich verrate dir heute, wie ich mich vor ein paar Jahren erfolgreich motivieren konnte, mein Wohlfühlgewicht zu erreichen und auch zu halten – und wie auch du das schaffen kannst! Denn ich bin überzeugt davon, dass wenn du dein Leben wieder in die Hand nehmen willst, du dir jeden Bereich davon genauer ansehen solltest. Sich unwohl und unglücklich im eigenen Körper zu fühlen muss kein Dauerzustand sein. Du allein hast es in der Hand. Und hier kommt deine Motivation :)   *** Hier findest du fast täglich neue Impulse und Inspiration von mir *** Instagram: jennifer.stella.hess Facebook: 100 HABITS Falls du noch mehr Tipps zum Thema Abnehmen möchtest, findest du auf meinem Blog den Beitrag dauerhaft

Selbstgespräche- wir alle führen sie. Jeden Tag, egal ob laut oder nur in Gedanken, bewusst oder unbewusst. Doch weißt du auch, welche Auswirkungen die Art und Weise, wie du mit dir sprichst, auf dich hat? Wie du dir damit dein Selbstbild kreierst? Und was das für deine Wahrnehmung und damit für dein Leben bedeutet? Heute spreche ich darüber, warum du dich möglicherweise durch deine Gedanken und Selbstgespräche sabotierst und welche Folgen das für dich haben kann. Außerdem erfährst du, wie du dir diese Wirkungsweise zunutze machen und dir damit ein neues Selbstbild erschaffen kannst, um dein Leben bewusst zu gestalten.   *** Hier findest du fast täglich neue Impulse und Inspiration von mir *** Instagram: jennifer.stella.hess Facebook: 100 HABITS

Wenn ich dich bitten würde, mir all die Dinge zu nennen, die du liebst, wie lange würde es dauern, bis du dich selbst nennst?Heute erfährst du, was Selbstliebe eigentlich bedeutet, woran du erkennen kannst, ob du dich selbst liebst und warum das rein gar nichts mit Egoismus zu tun hat.*** Hier findest du fast täglich neue Impulse und Inspiration von mir ***Instagram: jennifer.stella.hessFacebook: 100 HABITSAuf meinem Blog gibt es außerdem einige Beiträge, in denen ich von meinen persönlichen Veränderungen und Erfahrungen berichte - schau gerne vorbei :)

Heute habe ich meine erste Interviewpartnerin zu Gast bei 100 HABITS. Sina Paries ist ebenfalls Podcasterin und außerdem Expertin für Personal Branding. Ich unterhalte mich heute mit ihr darüber, wie sie es geschafft hat, sich von den Erwartungen anderer zu befreien und beruflich ihren eigenen Weg zu gehen.Sie erzählt dabei, wie sie mit ihren Ängsten und Zweifeln umgegangen ist und wie sie es geschafft hat, diese zu überwinden. Außerdem erfährst du, welches Mindset ihr dabei geholfen hat und welche Frau Sina unglaublich inspirierend findet.*** Du findest Sina sympatisch? Hier gibt’s mehr von ihr: ***Sinas Podcast auf iTunes: SHINE - Der Podcast, der dich & deine Marke zum Strahlen bringtSina auf Instagram: sinapariesUnd auf Facebook: Sina PariesDas ist das Buch, von dem Sina erzählt hat: Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast von Barbara SherUnd die Rede von Oprah Winfrey über Career, Life and Leadership auf YouTube.*** Hier findest du fast täglich neue Impulse und Inspiration v

Welchen Einfluss hat dein Selbstwertgefühl auf dein Leben? Bist du es dir Wert, dein Leben endlich in die Hand zu nehmen und etwas zu verändern?Wie schaffst du es, deine schlechten Gewohnheiten endlich abzulegen und wie kann dir deine beste Version von dir dabei helfen?Diesen Fragen gehe ich heute auf den Grund und helfe dir dabei, den Grundstein für deine persönliche Weiterentwicklung zu legen - damit du dich in die wundervolle, selbstbewusste und glückliche Frau verwandeln kannst, die du tief im Innern bist.*** Hier findest du meine Strategie, mit der ich es nach fast 10 Jahren endlich geschafft habe, mit dem Rauchen aufzuhören. ****** Hier findest du fast täglich neue Impulse und Inspiration von mir ***Instagram: jennifer.stella.hessFacebook: 100 HABITSAuf meinem Blog gibt es außerdem einige Beiträge, in denen ich von meinen persönlichen Veränderungen und Erfahrungen berichte - schau gerne vorbei :)

Wie schön, dass du dabei bist! Heute geht es endlich los mit 100 HABITS - dem Podcast, mit dem du dein Leben endlich in die Hand nimmst. Ich bin Jennifer Stella Hess und möchte dir genau dabei helfen, damit du dich endlich wieder unabhängig, stark und selbstbewusst fühlst.Ich zeige ich dir mit meinem Podcast, wie du deinen Alltag mit kleinen Schritten und neuen Gewohnheiten zum Positiven verändern kannst und gebe dir hilfreiche Gedanken-Impulse, die dich wieder strahlen lassen, dein Selbstbewusstsein stärken und dich in eine bezaubernde, unabhängige und starke Frau zurückverwandeln.Außerdem spreche ich mit anderen Frauen, die ihr Leben selbst in die Hand genommen haben, um dich mit ihren Geschichten zu inspirieren und dir Mut zu machen, auch aktiv zu werden.Ich freue mich wahnsinnig, dass du dabei bist und auf alles, was noch kommt :)*** Women Circle ***Möchtest du dich wieder mit dir selbst verbinden und lernen, deiner Intuition zu vertrauen? Dich an deine innere Kraft erinnern, die nur darauf wartet, von di