El Podcast De @pilara

Lectura de un párrafo de Viaje a Ixtlan, de Carlos Castaneda.Un curso de Elena Parsons, psicóloga y estudiante directa de Carlos Castaneda. En este curso Elena te guía para ayudarte a recordar lo que ya sabes, para ser consciente que cada día cuenta para hacer con él lo mejor que puedes, contigo misma y con nuestros semejantes.¡Si eres feliz tienes para compartir esa felicidad con el mundo! Por eso es importante serlo.Esperamos que disfrutes este curso y que encuentres la inspiración y fuerza para vivir una vida felíz.Iniciamos en febrero de 2019.Seminario online en directo: Sábado, 2 de febrero de 2019.https://pasesenergeticos.com/cursos/la-muerte-aliada-y-consejera/

Así como tenemos las dos caras de la luna, las dos caras de una moneda, las dos caras de una respiración, la confianza también tiene dos caras y tiene que ver con la energía de los dos centros vitales, que en unísono traen la proyección de la energía.Visualiza tus centros vitales mientras respiras y te relajas. Déjate llevar por mi voz.https://pasesenergeticos.com/cursos/desafio-confianza/

A todos nos puede pasar reconocer sentimientos de desánimo, de derrota, de desilusión.Si son puntuales, no pasa nada, el peligro es cuando se instalan por largo tiempo.No importa las circunstancias que nos toque atravesar, unas veces más o menos desafiantes: una enfermedad, la muerte de un familiar, problemas económicos, de pareja, de hijos, lo que sea… o, quizá lo tenemos todo, pero sentimos que nos falta algo.¿Cuántas veces durante el día podemos sentir lástima de nosotros mismos?Pregunto en plural porque la sociedad en general está orientada hacia el síndrome del “pobrecito yo”.Es posible salir de este sentimiento, y cuanto antes lo hagamos mejor, porque la vida es corta.Para mi solo tengo esta vida, y claro, quiero sentir alegría, ilusión, felicidad, quiero, como decía mi hermana cuando tenía 5 años: “quiero divertirme”.Lo tenía muy claro: queremos estar contentas.Es posible cambiar la forma de cómo percibimos el mundo, sigue leyendo https://pasesenergeticos.com/no-te-quedes-en-el-pobrecito-yo/

Monica Padilla es pintora y en esta charla nos cuenta como entiende el arte como un camino espiritual.

Charla para crecer con Bea Alvarez

Sana tu autoestima para sanar tu relación con la comida es una "Charla para Crecer" con Beatriz Álvarez, psicóloga que ayuda a las personas a mejorar su relación con la autoestima y la comida.Parte 1.https://pasesenergeticos.com/course/sana-tu-autoestima-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-1/

Charla para crecer con la psicóloga Joss Maya de https://www.jossmaya.com/

Elena Parsons, sanadora emocional, licenciada en psicología e instructora de Being Energy. Hace 30 años fue a buscar a Carlos Castaneda a Los Ángeles, convirtiéndose en su aprendiz durante tres años. Nos cuenta que la recapitulación es el punto de partida para la sanación y el ser concientes de nuestra actitud de víctima es el primer paso para el cambio.Una charla muy interesante que nos va ayudar a mejorar el amor hacia nosotras mismas.Esperamos el siguiente episodio de Elena en breve.Su sitio: https://practicasdebienestar.net/.Ve el video y descarga la transcripción https://pasesenergeticos.com/cursos/charlas-para-crecer/

Margarita Risma es abogada e instructora de Being Energy®. En esta charla para crecer nos cuenta un poco de su camino hasta hacerse instructora.Nos habla de la importancia de la recapitulación y nos explica algunas ideas de los chamanes del México antiguo.Además con ella practicamos la serie "La llave para la confianza" de pie.Espero que te guste.https://pasesenergeticos.com/course/la-ansiedad-desde-ser-energia/

Visualización guiada que ayuda e extender tu red etérea, calma tu cuerpo y mente para recapitular. Versión en audio y texto.https://pasesenergeticos.com/cursos/recapitulaciones-guiadas/

Romper el patrón compulsivo de los hábitos, pensamientos, expectativas y sentimientos forma parte del entrenamiento para redistribuir y aumentar la energía.En la escuela online de Pases Energéticos hablamos continuamente de "redistribuir y aumentar la energía" a través de una serie de prácticas: los pases energéticos, combinaciones de movimientos y respiraciones.Según la tradición de las mujeres y hombres de conocimiento del México antinguo, hay una práctica aún más importante, siendo los movimientos solo un complemento.Esta práctica consiste en depurar las maneras habituales de pensar, actuar y sentir a través de una metodología llamada "recapitulación".Sigue leyendo: https://pasesenergeticos.com/romper-patron-compulsivo-habitos/

Goleman se refiere a su más reciente publicación, titulada Los beneficios de la meditación, con la que aparte de revelar que medita desde hace muchos años, busca ofrecer el primer compendio de investigaciones científicas que prueban cómo la meditación cambia la mente, el cerebro y el cuerpo. Una convicción acerca de la práctica contemplativa que, antes de ser demostrada científicamente, Goleman ya intuía y, en virtud de esa corazonada, comenzó a experimentar. Todo esto, por cierto, muy marcado por el sigilo que el exigente mundo académico de Harvard imponía.

Meditación del corazón, creada por el Dr. Miles Reid co-fundador de la Metodología Being Energy, dirigida por Pilar Soro. https://pasesenergeticos.com/meditacion/

Lectura de una poesía

¿Alguna vez te has preguntado cómo serán los últimos diez años de tu vida?Piénsalo unos segundos. ¿Estarás compartiendo una copa de vino (o de zumo de frutas)  con tu pareja, en el comedor de tu casa?¿O quizás estarás oyendo el pitido de tu corazón, día tras día, al lado de una cama de hospital?Estas son algunas de las preguntas que lanzó la Fundación Heart and Stroke en una famosa campaña que buscaba concienciar a la población canadiense sobre el resultado de un estilo de vida saludable frente a uno que no lo fuera.“Un canadiense promedio pasará sus últimos 10 años de vida enfermo. Haz que tu salud dure”, proclamaba el vídeo, que planteaba la siguiente cuestión: “Serás lo suficientemente ágil para jugar al pilla pilla con tus nietos? ¿Tendrás la fuerza necesaria para disfrutar de cada instante? ¿Te harás mayor lleno de vitalidad, o por lo contrario envejecerás con enfermedades?”

El sedentarismo se ha convertido en una de las plagas más extendidas del siglo XXI. Según un estudio de la revista ‘Nature’, la media de la población mundial camina unos 4.961 pasos al día, muy lejos de los 10.000 pasos diarios que recomiendan los expertos. Y es una pena, porque caminar es sin duda uno de los mejores ejercicios que existen para mejorar nuestra salud de una forma sencilla y económica.Los expertos recomiendan andar entre 30 y 60 minutos cada día, entre 3 y 5 días a la semana, aunque los beneficios de caminar se empiezan a notar incluso a los 20 minutos. Según un estudio de la Universidad de Harvard en el que participaron 1.000 hombres y 1.000 mujeres, los que caminaban 20 minutos al día durante 5 días a la semana padecían un 43% menos de resfriados y gripe, y si enfermaban la duración era mucho más corta.Más allá de augmentar la función inmune, estos son, según la Universidad de Harvard, algunos de los beneficios de caminar.https://pasesenergeticos.com/beneficios-caminar-30-minutos-cada-dia/

Reconocer las emociones que nos causan preocupación, angustia o malestar es una oportunidad para recuperar nuestra energía del pasado.Sea lo que sea que te moleste, has vivido ese mismo sentimiento en alguna otra ocasión de tu vida.En el podcast hablo del ensueño, de las ideas de los chamanes y de como aplicar la impecabiliad en nuestra vida diaria.https://pasesenergeticos.com/ensonar-tu-otro-yo-y-la-impecabilidad/.Descarga la app de mi canal en Google Playhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.spreaker.custom.prod.app_41629

Empezamos un nuevo ciclo para potenciar tu recapitulación, la tecnica para redistribuir nuestra energía. Conocedora de lo difícil que puede ser su práctica creo este ciclo para que a través de las meditaciones guiadas puedas tomar acción y recapitular. Si quieres acceder al contenido en vídeo de la sesión donde practicamos los pases energéticos para recapituar debes de formar parte de la escuela online https://pasesenergeticos.com/impulsa-tu-recapitulacion/