Fortaleza Mental
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 11:12:05
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Informações:
Sinopsis
Estrategias para desarrollar una mentalidad fuerte y virtuosa; para que así logres construir el mejor día de tu vida, día tras día.
Episodios
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Una estrategia clave para mejorar tu figura, tu salud, y tus niveles de energía.
08/10/2020 Duración: 25minEn este episodio aprenderás una estrategia clave para poder mejorar tu condición física, tu salud, y tu vitalidad. Si deseas ir a mayor profundidad en este tema, ingresa a
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El verdadero significado de tus pensamientos, emociones y problemas.
04/08/2020 Duración: 27minHoy explico lo que involucra La Condición Humana (el hecho de “ser humano”). Si te gustaría entender de mejor manera a la vida, y así aprovecharla más, te invito a escuchar este episodio.
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Cómo fortalecer a tu mente para convertirla en tu mayor aliado
18/07/2020 Duración: 36minNuestra mente tiene 3 capacidades muy importantes, que si las entrenamos, se convierten en nuestros mayores súper-poderes. Y si al contrario no las entrenamos, estás capacidades se convierten en nuestras súper-debilidades. En este episodio, explico cuáles son, y cómo entrenarlas.
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El estrés y los problemas
20/11/2019 Duración: 22min¿Tienes alguna situación que produce estrés en tu vida? Entonces, debes escuchar esta reflexión. Hoy aprenderás a sacar provecho a tus situaciones estresantes, y a mejorar tus emociones.
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Amor Fati: La actitud para mejorar tu situación actual.
07/11/2019 Duración: 17minTu actitud frente a la vida ejerce gran influencia en tus resultados. Si te gustaría mejorar tu situación actual (con tu salud, en tu vida profesional, o en tu vida personal), escucha nuestra reflexión de este día.
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Cómo controlar tus emociones para tener mejores ánimos durante todo el dia
06/11/2019 Duración: 17min¿Te gustaría manejar de mejor manera tus emociones? ¿te gustaría mantener buenos ánimos durante todo el día? Entonces escucha nuestra reflexión de este día.
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Cómo eliminar nuestro sufrimiento en la vida para así sentirnos más felices.
05/11/2019 Duración: 28minTodos tenemos sufrimiento en el día a día. Hoy explico cómo podemos reducirlo y eliminarlo. Si quieres disfrutar más tus días, escucha este mensaje.
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Cómo desarrollar mayor motivación para cumplir con tus tareas y responsabilidades
04/11/2019 Duración: 27minSin motivación nos cuesta tomar acción. Hoy explico cómo podemos desarrollar altos niveles de motivación para cumplir con nuestras tareas, y entregando lo mejor de nosotros en todo.
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Un consejo de Marco Aurelio para apreciar más la vida
07/10/2019 Duración: 17minMarco Aurelio me enseñó una estrategia para valorar más mi tiempo, mi familia, mis responsabilidades, e incluso mis problemas. Escucha para aprender de ella, y para ponerla en práctica en tu vida.
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Ser Impecable - La clave para convertirte en tu mayor apoyo.
04/10/2019 Duración: 12minTodos podemos beneficiarnos de mayor apoyo. Hoy explico cómo tú puedes convertirte en tu mejor aliado, y en el mejor aliado de la gente que te rodea.
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Tu perspectiva hacia tus problemas
23/09/2019 Duración: 24minHoy explico cómo podemos redefinir nuestra perspectiva hacia nuestros problemas, para poder resolverlos e incluso disfrutarlos.
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Cómo disfrutar más de tu presente
15/07/2019 Duración: 26min¿Te preocupa tu futuro? ¿Te arrepientes por tu pasado? ¿Te cuesta disfrutar tu presente? Escucha este episodio.
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Cómo superar tu pasado y disfrutar más tu presente.
27/06/2019 Duración: 35min¿Hay algo de tu pasado por lo que te lamentas? ¿Hay algo de tu pasado que quisieses cambiar? ¿Quieres disfrutar más tu presente? Entonces, escucha este episodio.
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Dormir menos para hacer más.
22/06/2019 Duración: 28minHoy explico lo poco efectiva que es la estrategia de dormir menos horas, por hacer más durante el día. Si lo que quieres es producir mejores resultados en tu vida, presta atención a esta reflexión.
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Cómo mejorar tu ánimos y auto-motivarte a tomar acción
20/06/2019 Duración: 21minHoy explico cómo tú y yo podemos mejorar nuestros ánimos, especialmente en esos días en los que enfrentamos muchos problemas y no nos sentimos inspirados a actuar.
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Tus 3 metas de vida
17/06/2019 Duración: 30minHoy explico cómo podemos incluir propósito, crecimiento, y alegría en nuestras metas de vida.
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Cómo vencer la impulsividad y desarrollar fuerza de voluntad.
12/06/2019 Duración: 19minHoy explico cómo tú y yo podemos dejar de vivir a la merced de la impulsividad, para empezar a tomar mejores decisiones.
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La Fuerza de Voluntad: cómo usarla de la manera correcta para volvernos súper disciplinados.
11/06/2019 Duración: 18minLa fuerza de voluntad es un súper poder que tú y yo tenemos, y que podemos utilizar para progresar diariamente hacia nuestras metas. Hoy te explico cómo.
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Cómo utilizar mejor nuestro tiempo y nuestra edad.
23/05/2019 Duración: 19minHoy comparto contigo mi perspectiva sobre el uso de nuestro tiempo y de nuestra edad. Si quieres sentirte más motivado e inspirado a progresar, escucha este mensaje.
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Las 2 formas de vivir.
08/05/2019 Duración: 17minUna te permite crecer y lograr lo que te propones; y la otra te condena a una vida de inconformidad. Escucha este podcast para conocer cómo redefinir tu actitud para lograr todo lo que te propones.