A-Venture Humaine

Bienvenue sur Aventure Humaine ! Aujourd'hui, nous échangeons avec Geoffrey Brochet, véritable expert en préparation mentale. Au travers de ses différentes casquettes de coach, formateur, conférencier et podcaster il a développé LA méthode Ma Puissance Mentale. Geoffrey est tombé dans la marmite du développement personnel tout petit. Cela lui a permis de se rendre compte qu'il était dans un mal-être très inconfortable étant étudiant. Petit à petit, il a pu gagner en autonomie et en sérénité. Puis, il est devenu policier. Il revient sur les étapes qui l'ont conduit jusqu'à devenir l'un des piliers de la préparation mentale, dans ces unités d'élite. Dans cet épisode, il nous partage plusieurs clés pour rééquilibrer, apaiser notre mental. Quel que soit notre métier, notre situation familiale, notre quotidien est régulièrement perturbé, accéléré, nous sommes désorientés. Il est pertinent de trouver les outils et les réflexes pour calmer l'agitation ambiante... Geoffrey, vous l'entendrez, a de nombreuses anecdotes