Sanne Van Paassen

Welkom bij de Sanne van Paassen Podcast! In deze episode interview ik mijn trainster Wilma Franken. Zij heeft mij vanuit mijn blessure begeleidt om weer op het hoogste niveau topprestaties te leveren. Dit is een super waardevol interview als jij nog meer uit jouw trainingen wilt halen. Vooral als jij jouw trainingen combineert met een drukke baan. De volgende thema's worden besproken: * Hoe kan jij jouw trainingen aanpassen aan een drukke baan; * Hoe luister jij naar jouw gevoel en waarom is dit belangrijk; * Hoe intensief moeten we trainen om progressie te maken; * Wat is het belang van krachttraining; * Wat is het belang van mindset in het behalen van een sportprestatie of sportbeleving; * Hoe ga jij met tegenslagen en blessures om en hoe kan jij jouw training hierop aanpassen. Heb jij vragen, stel deze gerust in de comments! Veel luisterplezier! ************************* Wil jij getraind worden door Wilma of een van haar collega's? Check: https://robic.nl/diensten/cyclinglab/ ********************