Infinity Podcast
Keep Me Busy 27: Bully และการรับมือกับการโดน Bully
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:32:28
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
สวัสดีค่ะ คุณผู้ฟัง Keep Me Busy ep. นี้ เราจะชวนคุยประเด็นที่ค่อนข้างละเอียดอ่อน อย่างเรื่อง Bully และการรับมือกับการโดน Bully กันค่ะ ซึ่งวิธีการต่างๆมีหลายวิธีก็ลองเลือกและไปปรับใช้กับสถานการณ์ของแต่ละคนกันดูนะคะ เริ่มแรกหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ถูก Bully อย่างแรกที่คุณต้องพึงระลึกอยู่เสมอคือ การเห็นคุณค่าในตัวเอง อย่าหวั่นไหวไปกับการกระทำต่างๆที่ทำให้คุณรู้สึกด้อยค่า เวลาที่มีคนนินทา ว่าร้ายเรา เทคนิคที่เอมนำมาใช้เสมอคือ “เรื่องที่คนอื่นพูดถึงเรา ไม่ใช่เรื่องของเรา” ลึกๆแล้วคนที่มา Bully เรา เค้าก็ไม่ได้มั่นใจในตัวเอง นั่นเป็นหนึ่งในเหตุผลที่เค้าต้องทำให้คนอื่น ดูด้อยค่า เพื่อให้ตัวเองรู้สึกมี Power และมีความมั่นใจมากขึ้น ยังไงลองฟังตัวอย่างใน podcast กันดูนะคะ