Objectif Santé
Sophie Deram pour son livre « Je n’arrive pas à maigrir – Les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau »
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- Narrador: Vários
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Sinopsis
Objectif santé, émission médicale présente par Karen Taieb qui reçoit Sophie Deram pour son livre « Je n’arrive pas à maigrir – Les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau » paru aux éditions Marabout À propos du livre : «Je n’arrive pas à maigrir – Les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau » paru aux éditions Marabout Vous en avez assez d’enchaîner les régimes ? L’effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ? Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps… et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme. Grâce à eux, vous allez : • Vous reconnecter à vos sensations • Redécouvrir le plaisir de la nourriture • Manger mieux, pas moins La roue des 7 piliers, un outil intelligent d’auto-évaluation développé à partir des enseignements des neurosciences, vous accompagnera dans votre processus de transformation. Parce que l’ê