Die Stimme Für Erfolg - Der Stimmige Podcast Mit Beatrice Fischer-stracke

Burnout ist nicht zu verwechseln mit einer allgemeinen Ermüdung. Wichtig ist, dass man die Ursachen von Burnout erkennt. Es braucht eine gewisse Zeit, bis man diesen psychisch-physischen Erschöpfungszustand in den Griff bekommt. Markus Frey gibt Tipps, welche Vitalstoffe den Nerven helfen. Bewegung ist für einen gesunden Körper und für eine positive mentale Einstellung unumgänglich. Stress zulassen ist dabei ein wichtiger Punkt, um ihn auch positiv nutzen zu können.   Website: www.stressfrey.de Aktuelles: StressFrey-News  Hörbuch “Mit Stress zur Spitzenleistung”  Buch: „Den Stress im Griff“  Empfohlene Bücher: Adam Grant: Geben und Nehmen Denis Mourlane: Resilienz, die unentdeckte Fähigkeit der wirklich Erfolgreichen   Thomas Bertner: Burnout-Prävention   Finden Sie Markus Frey in den sozialen Netzwerken: Facebook  Instagram  Xing    Markus Frey Gerstenkamp 19 D-51061 Köln Tel. +49-(0)221 6086-438 Fax +49-(0)221 6086-439 --------------------------------- Likes, Teilen und Feedback sind willkommen. Und natü