Game Changer par Ophélie Duvillard

Les émotions sont au centre de cet épisode.  Comment gérer nos émotions ? Comment les identifier ? Les ressentir ?  Qu'est ce qu'elles disent de nous ? Quels besoins se cachent derrière ?  Comment gérer nos peurs, nos tristesses, nos angoisses ?  Toutes les réponses dans ce podcast. Vous trouverez également des exercices pratiques pour trouver vos réponses en vous !  Belle écoute, j'espère que cet épisode raisonnera en vous.