Ung, Opp Og Frem

I denne episoden kan du lære triksene for å bli mentalt forberedt før foredrag, sceneopptredener, taler eller andre situasjoner hvor man ofte blir tatt av nervøsitet. Mentaltrener og klassisk saksofonist Aina Davidsen (27) brenner for å hjelpe andre med å takle nerver, og i stedet kose seg foran publikum. Silje og Tina får mange aha-opplevelser … Les mer 30. Hvordan takle nervøsitet med mentaltrener Aina →