Ego Diario

Durante varios meses de dediqué a preguntarle a las personas qué ideas tenían sobre la meditación, la razón por la cuál no meditaban y básicamente por qué les costaba tanto trabajo; te sorprenderá saber cuáles fueron algunas de las preguntas y respuestas más frecuentes que la gente tiene sobre esta práctica.  En este episodio de preguntas frecuentes me encontré con varios patrones y ciertas ideas (que por cierto todxs tenemos) que en realidad no sólo no eran las verdaderas razones por las cuales no meditaban, sino que eran las responsables de no permitirnos formarnos un hábito con tanto impacto en nuestra vida, como el de meditar todos los días.  Anhelo este episodio les sea útil pues ya lo pueden escuchar en Spotify, Apple podcast o donde normalmente escuchen sus podcast. Instagram: @egodiario Youtube: Said Yassin