Francesco Sartori

In questo video andremo a scoprire le funzioni e l’importanza dell’ileo psoas, alcune pratiche per distenderlo e detensionarlo e perché è chiamato muscolo dell’anima.Questo muscolo è diviso in 2 parti, il grande psoas e piccolo psoas ha origine nelle prime 4 vertebre lombari e l’ultima toracica e termina nel trocantere nel femore.È il flessore delle anche più forte che abbiamo ed è l’unico muscolo che collega la colonna vertebrale alle gambe.Serve per stabilizzare, camminare e attuare tutte le funzioni motorie legate al movimento articolare delle gambe.Vedremo perchè spesso la tensione in questo muscolo porta a mal di schiena e dolore alle anche?Questo muscolo è connesso anche al diaframma e alla respirazione. Quindi se ci sono delle tensioni si ripercuotono anche nella respirazione.Spesso in questo muscolo risiedono i sintomi di paura e ansia.Questo muscolo è strettamente legato a quello che viene considerato cervello rettiliano ed è conosciuto per il suo istinto di sopravvivenza.Infatti tensione e incapacit