A-Venture Humaine

[Rediffusion] #61 - Stéphane JANSSOONE - Comment mieux respirer au quotidien et accepter l'inconfort ?

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Sinopsis

Bienvenue sur Aventure Humaine ! Glaglagla ! La douche froide va donner des frissons à beaucoup d’entre vous aujourd’hui… Imaginez Stéphane c’est la première des choses qu’il fait chaque matin après avoir pris conscience de sa respiration ! D’un quotidien de sportif de haut niveau à celui de directeur d’une entreprise internationale dans l’univers du sport, chaque rencontre va lui permettre d’opérer des petites transitions.  D’ailleurs, il va nous partager son coup de cœur pour le Japon et sa culture proche de son caractère. Pour l’anecdote, nous sommes rencontrés lors d’une session de découverte, organisée par Raphaël Homat. J’étais très à l’aise avec le froid, même si c’était la première fois que je me baignais dans une eau à 2°C en plein hiver et à l’extérieur. Je me connais mieux beaucoup de plaisir et je continue très régulièrement à me confronter à cet inconfort comme le dit si bien Stéphane. C’est une des pièces que j’ai mises dans ma tirelire de confiance. Il nous livre une véritable masterclass