Sinopsis
Esercizi psicologici, riflessioni e interviste a grandi psicologi per aggiungere benessere e valore alla tua vita quotidiana, a cura di Luca Mazzucchelli
Episodios
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Come trattare gli altri e farseli amici - LibroTerapia
14/07/2017 Duración: 03minCome trattare gli altri e farseli amici: ecco le tre cose (tra le molte) che mi sono rimaste dalla lettura di questo best seller sulle relazioni interpersonali.Buon ascolto e per comprare il testo clicca qui: http://amzn.to/1KsVQaoContattami su:http://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it
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Disturbo Ossessivo Compulsivo - Valeria Ugazio
09/07/2017 Duración: 35minDisturbi Ossessivi - intervista a Valeria Ugazio molto completa e di sicuro interesse per tutti coloro che siano interessati ad approfondire l'argomento. In particolare ecco l'indice della chiacchierata00:23 Disturbi ossessivi: il contributo della psicoanalisi.03:14 Il dramma degli ossessivi e l’approccio di Ugazio alla patologia.07:10 Ossessioni e compulsioni.09:09 Cosa spinge gli ossessivi a chiedere aiuto?13:24 Quando si può utilizzare la terapia familiare nei disturbi ossessivi?14:13 Perché la psicoanalisi ha tempi così lunghiContattami su:http://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it
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5 chiavi per il futuro - LibroTerapia
04/07/2017 Duración: 04minLe 5 intelligenze che dovremo coltivare per sopravvivere al mondo del lavoro e creare una vita di cui essere fieri, secondo Howard Gardner: psicologo statunitense diventato celebre per essersi opposto alla concezione di intelligenza come qualcosa misurabile con il test del QI.Compra qui il libro: http://amzn.to/2hc5por Contattami su:http://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it
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Depressione: il lato buono che non ti aspetti - Valeria Ugazio
30/06/2017 Duración: 22minDepressione e i suoi segreti, ovvero il lato buono e positivo insito in questa patologia, raccontati da Valeria Ugazio in questa intervista di Luca Mazzucchelli.In particolare si parla di:0:09 Il vantaggio secondario della depressione;1:15 La depressione che salva la relazione;3:50 I diversi tipi di depressione; 6:30 Come mai i depressi sono tra quelli che più hanno contribuito alle scienze e alle arti;7:54 Inclusione Vs Esclusione come semantica predominante del contesto; 9:35 La relazione totalizzante e la vita di coppia; 11:20 Quello che la serotonina non spiega: il marketing della depressione; 13:23 La distruzione della differenza tra tristezza e depressione;14:39 I dati sull'utilizzo di psicofarmaci in bambini e adolescenti e la differenza tra placebo e farmaci serotoninergici;16:00 Le colpe degli psicologi; 19:45 I campanelli di allarme della depressione: insonnia, rabbia e gelosia;Compra qui il libro di Valeria Ugazio "Storie Permesse, Storie Proibite"http://amzn.to/1IvZL9JContattami su:http://www.psic
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Messaggio riservato per gli ascoltatori del podcast ;-)
27/06/2017 Duración: 05minIl 5 luglio a milano ci si vede? ;)
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Crisi lavorativa: come fronteggiarla - Cesare Kaneklin
25/06/2017 Duración: 18minCome fronteggiare la crisi lavorativa? Tema molto attuale che approfondisco con Cesare Kaneklin, Professore ordinario di Psicologia del lavoro e delle organizzazioni in Cattolica, a Milano.Questi gli argomenti affrontati con relativo minutaggio:1:10 La crisi lavorativa è reale? E' vero che non c'è lavoro?3:17 Quali aspetti di opportunità nel contesto odierno?3:59 La cooperazione: significato e perchè è difficile cooperare7:42 Meglio competere o collaborare?8:20 come le nuove tecnologie cambieranno il panorama lavorativo futuro? 11:54 Se non si lavora è colpa dell'individuo o dello stato sociale?14:30 Un consiglio per chi oggi non trova lavoroScarica qui la mappa mentale dell'intervista: http://bit.ly/1rF9WkVContattami suhttp://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it
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Iscriversi a psicologia conviene? Intervista a Claudio Bosio
20/06/2017 Duración: 14minFaccio bene a iscrivermi a psicologia? conviene? Ne parlo con il Preside dell'Università Cattolica di Milano Claudio Bosio in questa breve chiacchierata.Minutaggio:0:59 Alcuni miti sul rapporto tra psicologo e lavoro2:56 Gli sbocchi professionali di chi studia psicologia5:52 Gli psicologi sono contenti della scelta professionale compiuta?7:48 Come veicolare il valore della professione psicologica10:35 Come sarà la psicologia tra 20 anniIl documento cui si accenna nell'intervista incluse alcune riflessioni mie personali si può scaricare gratuitamente qui: http://bit.ly/1l1dXvRQui un documento su quanto guadagna lo psicologo in media: http://bit.ly/1UK3NfbContattami su:http://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it
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Cosa succede dallo psicologo: ascoltare può cambiare?
15/06/2017 Duración: 03minLo psicologo lavora principalmente sui racconti che le persone portano in seduta.Le persone possono raccontare storie tra loro molto differenti. Alcune producono una buona qualità della vita, altre generano sofferenza e psicopatologia, altre ancora sono talmente imbarazzanti che le persone nemmeno riescono a raccontarle all'interno della relazione terapeutica: ecco l'importanza di creare lo spazio per l'ascolto, necessario prima a rendere raccontabili le storie, successivamente a comprendere come risignificarle.Riflessione maturata dopo una bella chiacchierata con Enrico Molinari diversi anni fa, che poi ha racchiuso lui stesso nel libro sul dono che si può comprare qui: http://amzn.to/1NkMUlOContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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La comunicazione medico-paziente come strumento terapeutico
10/06/2017 Duración: 19minNel v secolo a.C. Ippocrate aveva già individuato nel «il tocco, il rimedio, la parola» gli elementi essenziali dell’operare del medico. Sono passati più di due millenni, eppure gli insegnamenti del padre della medicina sembrano del tutto ignorati. Paradossalmente, gli enormi passi avanti in campo scientifico hanno fornito ai medici di oggi strumenti potentissimi, rendendo tuttavia il rapporto con il paziente sempre più distaccato e frettoloso. La capacità del medico di comunicare efficacemente e di creare una buona relazione sono invece elementi fondamentali del processo di cura, influenzando sia la compliance del paziente alle indicazioni mediche che la prognosi. Basti pensare al noto fenomeno dell'effetto placebo e di come sia ormai dimostrato come l'indurre nel paziente aspettative positive verso il trattamento incrementi spesso notevolmente l'efficacia dello stesso. Un buona comunicazione tra medico e paziente influisce quindi sia sull’efficacia che sull’efficienza della cura, con ripercussioni positive
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Linguaggio del corpo emozioni e bugie - TUTTI I SEGRETI
05/06/2017 Duración: 24minIl linguaggio del corpo ha i suoi segreti che gli scienziati hanno studiato e reso ormai disponibili ai più.Ne parliamo in questa chiacchierata con Diego Ingrassia, esperto di comunicazione non verbale che rappresenta il famoso psicologo Paul Ekman in Italia (direttore scientifico della serie TV "Lie to me"). Minutaggio pratico:00:00 Introduzione00:48 Universalità ed importanza delle emozioni04:07 Ruolo delle emozioni09:17 Emozioni e luoghi comuni12:54 I canali della comunicazione, BaseLine e le competenze necessarie18:00 Un esempio concreto: il caso di Amanda Knox, alta credibilità e bassa credibilità22:20 Iter formativo e testi di riferimentoLibri per approfondire il tema:I Volti della Menzogna http://amzn.to/1W6q0cFTe lo leggo in faccia - riconoscere le emozioni anche quando sono nascoste: http://amzn.to/1M9zXBmGiù la Maschera - Come riconoscere le emozioni dalle espressioni del viso: http://amzn.to/1METfZuContattami suhttp://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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Come superare i traumi psicologici... tirando patate!
30/05/2017 Duración: 03minIl trauma psicologico è spesso accompagnato da un forte senso di impotenza, e di questo tema parlo in questo video.Il trauma psicologico segna uno spartiacque nel corso della vita, per cui da quel momento in avanti ci saranno nella vita della persona un prima e un dopo.Se ti interessa questo tema dovresti leggere:Lasciare il passato nel passato. Tecniche di auto-aiuto nell'EMDR - http://amzn.to/1W5cfphIl paradosso del tempo. La nuova psicologia del tempo che cambierà la tua vita - http://amzn.to/1UzPPwOContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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Arte, guarigione e sofferenza psicologica - Intervista a Marco Garzonio
25/05/2017 Duración: 18minSofferenza psicologica, arte, guarigione e genialità sono legate da un rapporto particolare e curioso. Marco Garzonio ne parla ai microfoni di Luca Mazzucchelli portando diversi esempi tra i quali il famoso libro rosso di Jung.Ecco il minutaggio dell'intervista:00:27 Relazione fra sofferenza e dimensione creativa03:17 L’esempio di Jung: un percorso di auto – guarigione: l’origine del trauma06:54 L’esempio di Jung: un percorso di auto – guarigione: Il processo di guarigione14:35 Espressività come fonte di trasformazioneAcquista qui il Libro Rosso di Jung: http://amzn.to/1jBBjs8Contattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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Disturbi alimentari - intervista a Valeria Ugazio
20/05/2017 Duración: 31minI disturbi alimentari secondo Valeria Ugazio, patologia che studia da oltre 35 anni. Il minutaggio di questa chiacchierata:00:11 Anoressia: il coraggio di una negazione.04:19 Negazione, accudimento e semantica del potere.07:56 Storia di un mancato riconoscimento.14:30 ll ruolo della madre è così determinante?18:45 Gli aspetti di risorsa nel disturbo alimentare.22:07 Determinazione e volontà nel processo di guarigione e scelta del percorso terapeutico 24:51 Il bisogno di un intervento anche individuale: ecco perchéBONUS: Scarica qui la mappa mentale dell'intervista a cura di Alberto Amerio http://bit.ly/1O0R3NnCompra qui il libro "Storie Permesse Storie Proibite" per approfondire la teoria di Valeria Ugazio http://amzn.to/1ZDDgUiContattami su http://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it
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Crisi e cambiamento- significato e opportunità
15/05/2017 Duración: 04min"Non sono i fatti a turbare le persone, ma le opinioni che costruiamo attorno a loro" (Epicuro).In questa frase c'è la chiave per approcciarsi nel migliore dei modi alla crisi, che come diceva anche Einstein è "la più grande benedizione per le persone e per le nazioni".Come mai? guarda questo video e lo scoprirai :-)Se ti è piaciuto questo video dovresti leggere:Il monaco che vendette la sua ferrari - http://amzn.to/1OC5RDBChi ha spostato il mio formaggio - http://amzn.to/1LAYpKCContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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11 Giulio Cesare Giacobbe- la psicoterapia evolutiva
10/05/2017 Duración: 30minGiulio Cesare Giacobbe racconta la psicoterapia evolutiva e il modello che ha sviluppato nel corso della sua esperienza psicoterapeutica.Minutaggio degli argomenti trattati nella chiacchierata:01:41 L’origine della patologia e fondamenti teorici05:04 Come promuovere il cambiamento10:00 Radici teoriche dell’approccio di G.C. Giacobbe14:31 Terapia privilegiata19:39 Testii di riferimento e psicologia evolutiva22:20 Giovani psicologi: l’importanza di approcci multipli24:40 Salute mentale secondo Giacobbe e il ruolo dell’amore27:50 La scuola di psicoterapia evolutivaCompra qui i libri di riferimento:Alla ricerca delle coccole perdute - http://amzn.to/1Rp9e1CCome smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita - http://amzn.to/1LouGSVCome diventare un Buddha in cinque settimane. Manuale (serio) di autorealizzazione - http://amzn.to/1hUT3gjContattami:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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Psicoterapia - quale approccio scegliere?
05/05/2017 Duración: 07minPsicoterapia: come scegliere la propria scuola di formazione?Alcuni dei più importanti psicologi che ho intervistato in questi anni forniscono la loro risposta.Hanno partecipato a questo progetto:Claudio Albino Bosio - Preside della facoltà di Psicologia dell'Università Cattolica del Sacro CuoreValeria Ugazio - Professore di Psicologia Clinica Università degli Studi di BergamoFulvio Giardina - Presidente Consiglio Nazionale Ordine degli PsicologiEnrico Molinari - Professore di Psicologia clinica Università Cattolica del Sacro CuoreIsabel Fernandez - Presidente EMDR EuropaGianluca Castelnuovo - Professore Università Cattolica del Sacro CuoreUmberto Galimberti - Psicologo, psicoterapeuta, filosofoCesare Kaneklin - Professore Università Cattolica del Sacro CuoreDavid Lazzari - Presidente Ordine degli Psicologi Umbria e dirigente psicologo AO TerniFranco del Corno - Direttore della collana di psicologia clinica e psicoterapia di Raffaello CortinaAcquista il Dizionario Internazionale di Psicoterapia qui: http://am
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Giudizio degli altri e critiche - esercizio psicologico per ridimensionarli
01/05/2017 Duración: 03minGiudizio degli altri e critiche hanno su di te una influenza esagerata?Ciò che ti viene detto condiziona eccessivamente il tuo comportamento?Vorrei condividere con te un esercizio mentale sperando che possa aiutarti a vedere la questione da un'altra prospettiva.Se ti è interessato questo tema, dovresti leggere:La Psicoterapia tra Arte e Scienza - http://amzn.to/1nsusDkContattami su:http://www.lucamazzucchelli.comE se ti è piaciuto, iscriviti alla mia newsletter! http://www.psicologo-milano.it/newsletter.html
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Neuroni Specchio e Psicologia - Giacomo Rizzolatti
28/04/2017 Duración: 09minI neuroni specchio saranno per la psicologia quello che il DNA è stato per la biologia. Questa profezia lanciata nell'anno 2000 sembra oggi avverarsi ben oltre le aspettative iniziali.Di questo parlo oggi con Giacomo Rizzolatti, coordinatore del gruppo di ricerca che ha scoperto i neuroni specchio.Minutaggio dell'intervista:00:54 Importanza dei neuroni specchio per la psicologia.02:50 Neuroni specchio: immaginazione e ruolo nelle emozioni.04:50 Meccanismo dei neuroni specchio: acquisito o innato?06:02 Neuroni specchio ed empatia: un legame possibile?08:06 Una scoperta non a tutti gradita.Per approfondire compra qui il libro di Rizzolatti: So quel che fai. Il cervello che agisce e i neuroni specchio - http://amzn.to/1I4HLwQContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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Il segreto del cambiamento - Testimonianze di grandi psicologi
22/04/2017 Duración: 15minIl segreto del cambiamento esiste veramente?Non una unica risposta a questa domanda, ma almeno 15, quelle che alcuni grandi psicologi da me intervistati in questi anni hanno voluto darmi.Ecco il minutaggio del video e gli autori intervenuti:00:43 Claudio Bosio: la continua ridefinizione del viaggio.01:41 Paul Ekman: un buon collegamento emotivo02:21 Gianluca Castelnuovo: sintonia e comprensione dei bisogni03:31 Philip Zimbardo: compassione e dono04:18 Valeria Ugazio: Empatia e distacco.05:54 Franco del Corno: il segreto che non esiste.07:56 Saths Cooper: stare dalla parte del paziente08:30 Isabel Fernandez: accettazione e attaccamento sano e funzionale.09:18 Umberto Galimberti: amore e dialogo.10:29 Fulvio Giardina: il contratto come proposta terapeutica.10:52 Anthony Scioli: ampliare lo sguardo e andare nel profondo11:49 Cesare Kaneklin: dalla asimmetria alla simmetria relazionale12:52 David Lazzari: lo scambio e il “dove siamo”.13:27 Enrico Molinari: comprensione di noi stessi e dell’altro.14:21 Robert Roe:
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Profezie che si autoavverano - Quando il futuro determina il presente
18/04/2017 Duración: 04minLe profezie che si autoavverano sottolineano il ruolo che il futuro ha sul nostro presente, che è per altro ad oggi un tema troppo sottovalutato in psicologia.Il rischio di soffermarsi troppo sul passato è, a mio avviso, di trascurare l'influenza che ha sul nostro presente ciò che noi pensiamo del futuro.Se ti interessa questo tema leggi anche:Il paradosso del tempo. La nuova psicologia del tempo che cambierà la tua vita - http://amzn.to/1UzPPwO Psicotrappole - http://amzn.to/1nW8TLrImparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero - http://amzn.to/1Wc73QpContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com