De Ki Vagyok Én?

Reméljük sokatok örömére fog szolgálni, hogy VÉGRE sikerült egy rövid(ebb) epizóddal kijönnünk. Hallgassátok meg a magányról szóló részt és gyertek rá velünk arra, hogy senki sincs egyedül! Beszélgetünk arról az adásban, hogy tervben van egy találkozó/csoport, hogy könnyebben tudjunk hozzátok csatlakozni! Van egy jó hírünk, az első ilyen esemény november 26-án megrendezésre kerül az Impact Hubban!! Ha el szeretnétek jönni, és már miért ne akarnátok, akkor írjatok egy e-mailt a dekivagyoken.podcast@gmail.com címre. Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Ígértük a párkapcsolatos rész linkjét: https://soundcloud.com/dekivagyoken/12-hogyan-mergezi-meg-az-ego-a-parkapcsolatainkat És itt van a videó is, amiben arról beszélünk, hogy egyek vagyunk mind: https://www.youtube.com/watch?v=3ZJye4lNLPQ&t=2s Legyen csodaszép napotok! Találkozunk november 26-án! Eni és Kitti

Kis kimaradás után itt a következő epizód. Ha láttátok az instagram posztunkat tudhatjátok, hogy nem szándékosan maradt ki ennyi hét. https://tinyurl.com/kimaradas Felvettük az ítélkezés témát, immáron harmadjára. Ahogy az első kettő próbálkozás, úgy ez is kudarcba fulladt, de mi igyekszünk nem igy megélni. Erre reagálva felvettük ezt a miniepizódot, amiben picit csapongunk, de számunkra fontos témákról beszélünk: - mi történt velünk mostanság - milyen nagy segítség tud lenni a jóga - megfelelési kényszer - mintázatok - halogatás - érdemes-e hazudni, vagy minden helyzetben lehetünk őszinték Ti hogy élitek meg, ha valami nem tervszerűen alakul? Hisztek a jelekben? Az őszinteség automatikusan hozza a bizalmat? Linkek, amiket ígértünk: Adni Jóga: https://www.adnijoga.hu/ Enneagram epizódok: https://soundcloud.com/dekivagyoken/06-az-enneagram-alapjai https://soundcloud.com/dekivagyoken/07-az-enneagram-melysegei https://soundcloud.com/dekivagyoken/16-hogyan-talald-meg-az-enneagram-tipusod Alkoholról szóló epizó

Mi a félelem? Miért félünk? Van-e szükségünk félelemre? Mit kezdhetünk a fóbiáinkkal? Többek között ezekre a kérdésekre keressük a választ ebben az epizódban. “A félelemnek több oka lehet. Félelem a veszteségtől, kudarctól, attól, hogy megbántanak stb. De végtére minden félelem az ego félelme a haláltól, a megsemmisüléstől. Az ego számára a halál mindig a közelben van. Abban az állapotban, mikor az elménkkel azonosulunk, a haláltól való félelem életünk minden pontját befolyásolja.” -Eckhart Tolle Ahogyan ígértük itt szemtanúi lehettek annak, hogy hogyan is néz ki egy fóbia élőben: https://www.youtube.com/watch?v=V0PnF0Jxrt8 Eni felolvas a végén egy gyönyörű idézetet, amit ebben a könyvben találtok: Mark Nepo - Meditáció minden napra És a podcast, amiben rátalált az íróra: https://soundcloud.com/tarabrach Legyen szép napotok! Eni és Kitti Az adáshoz Youtube videót is készítettünk, amit az alábbi linken találhattok: tinyurl.com/dekivagyokenyoutube Intro zene: Route8 (@route8) Royalty free zene a podcast

A szégyen és a bűntudat - két érzés, ami egészen biztosan jelen van a mindennapjaitokban. De van-e nekik egyáltalán bármi hasznuk, vagy csak azért vannak, hogy rosszul érezzük magunkat tőlük? Az eheti részben, sok saját történeten keresztül kerestük erre a választ. Ez az epizód sajnos valamiért nagyon visszhangos lett. Emiatt akár kínosan is érezhetnénk magunkat, de ezúttal, a témából tanulva, eltekintünk ettől!:D Azért elnézést kérünk érte. Nagyon sok személyes történetet osztottunk meg veletek, és igazán élveztük a felvételt. Reméljük, hogy ti is:) Ha nektek is vannak hasonló történeteitek, osszátok meg velünk! Lépjünk túl együtt ezeken a kellemetlen érzéseken! Az adáshoz Youtube videót is készítettünk, amit az alábbi linken találhattok: tinyurl.com/dekivagyokenyoutube Intro zene: Route8 (@route8) Royalty free zene a podcast során: LAKEY INSPIRED - The Process LAKEY INSPIRED - Days Like These LAKEY INSPIRED - In My Dreams (támogassátok a művészeket, akiket megtalálhattok SoundCloudon)

Sziasztok! Visszatérünk a nyár utolsó hetén egy kis kihagyás és pihenés után. Ebben a részben arról beszélgetünk, hogy mik történtek velünk a ezen a nyáron. Sok új és régi kihívással találtuk szembe magunkat, és sokszor bizony nehéz volt tudatosnak maradnunk. De végül arra jutottunk, hogy talán bármit elérhetünk, amire vágyunk, ha nyitottak vagyunk, és kicsi, de bátor lépésekkel haladunk. Ha te is vagy úgy érzed, hogy új, akár ijesztő kihívások előtt állsz, vagy benne ragadtál egy régi viselkedés mintában, akkor hallgasd meg eheti epizódunkat, és reflektájunk együtt az elmúlt hónapokra!:) Az adáshoz Youtube videót is készítettünk, amit az alábbi linken találhattok: tinyurl.com/dekivagyokenyoutube Intro zene: Route8 (@route8) Royalty free zene a podcast során: LAKEY INSPIRED - The Process LAKEY INSPIRED - Days Like These LAKEY INSPIRED - In My Dreams (támogassátok a művészeket, akiket megtalálhattok SoundCloudon) Legyen szép napotok! Kitti és Eni :)

Sziasztok! Az eheti adásban az önkorlátozó hiedelmekről beszélgettünk. Mik is azok az önkorlátozó hiedelmek, és hogy nehezítik meg az életünket? Hogyan alakulnak ki? Hogy ismerhetjük fel és győzhetjük le őket? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ ebben az epizódban. És a végén még egy kis játékra is meginvitálunk Titeket! Fogadjátok szeretettel, és jó hiedelem döntögetést kívánunk Nektek!

Sziasztok! Az eheti különleges epizódban Sándorfy Adriánnal a méltán népszerű Biznisz Boyz podcast egyik készítőjével beszélgettünk! Adi életében gyerekkorától jelen van a spiritualitás. Erről többször tesz említést podcastjében, és mi is így ismerkedtünk meg vele. Az hogy most egy interjú keretében beszélgethettünk ezekről nagyon sokat jelent számunkra, hiszen Ő is inspirált minket arra, hogy elkezdjük saját podcastünket. Ebben a részben elgondolkodtató, érdekes és tanulságos gondolatokat oszt meg velünk: - az önismeret fontosságáról - az önértékelés fejlesztéséről - technikákról a tehetségünk felismeréséhez - a célállítás fontosságáról és buktatóiról - arról, hogy hogyan javítható élethelyzetünk itt és most - a hálaadásról - arról, hogy a fent leírtak milyen fontosak ahhoz, hogy egy vállalkozás fenntartható és sikeres legyen - valamint az általa létrehozott Meditable szerkeszthető, meditációs alkalmazásról Sok más izgalmas kérdés, gyakorlat és téma is felmerül, amiből mindenki találhat számára haszno

Az eheti adásban az enneagramról (egyik kedvenc témánkról) beszélgettünk. Ezúttal arról, hogy mely típusok hasonlítanak egymásra, és miben, illetve, hogy milyen félrekategorizálások jellemzőek a leginkább. Sokak számára akár évekbe is telhet, míg rájönnek saját karaktertípusukra, így reméljük ezek az összehasonlítások kicsit segítenek nektek. Kitti fejlődési tanácsokat ad minden karaktertípushoz, Eni pedig elmeséli, hogy miért ne tekintsünk előítéletekkel a típusokra. Az enneagramról már beszélgettünk 2 korábbi adásunkban. https://soundcloud.com/dekivagyoken/06-az-enneagram-alapjai https://soundcloud.com/dekivagyoken/07-az-enneagram-melysegei Ezekkel mégjobban elmélyülhettek a karaktertípusokban, és talán rájöhettek, hogy melyikek is vagytok ti:) Ehhez az adáshoz Youtube videót is készítettünk, amit az alábbi linken találhattok: tinyurl.com/dekivagyokenyoutube Royalty free tracks used in this podcast (find them and support the artist on Soundcloud!): LAKEY INSPIRED - The Process LAKEY INSPIRED - Days

Ebben az adásban arról beszélgettünk, hogy miért tűntünk el két hétre, és hogy ezalatt az idő alatt mikre jöttünk rá. Az utóbbi időben egyre több elvárást támasztottunk magunkkal szemben, de rá kellett jönnünk, hogy ezek valójában nem vezetnek sehova. Illetve, ha valahova, akkor csak ki a jelenből... Hogyan vehetjük észre, hogy kikerültünk a "mostból"? És hogyan léphetünk egy lépést hátra, és térhetünk vissza? Ezekről beszélgettünk az eheti epizódban.:) Ehhez az adáshoz Youtube videót is készítettünk, amit az alábbi linken találhattok: tinyurl.com/dekivagyokenyoutube Royalty free tracks used in this podcast (find them and support the artist on Soundcloud!): LAKEY INSPIRED - The Process LAKEY INSPIRED - Days Like These LAKEY INSPIRED - In My Dreams

Ebben az epizódban egy rendhagyó helyen forgattunk. Kirándultunk Zebegényben, és ezen meginspirálódva, a természet és a jelenlét kapcsolatáról beszélgettünk. Mennyire vagyunk részei a természetnek, és mennyire fontos a természetvédelem? És hogyan találhatjuk meg a lelki békénket ha a természetben vagyunk? Ehhez az adáshoz Youtube videót is készítettünk, amit az alábbi linken találhattok: tinyurl.com/dekivagyokenyoutube

Az eheti epizódban a motivációról beszélgettünk. Motiváltabbá tesz-e ha a jelenben élünk? Segít-e céljaink elérésében a tudatos jelenlét? Fontos-e a tökéletességre törekedni, és milyen kapcsolat lehet a félelem és a halogatás között? Ilyen kérdéseket fejtegettünk ebben az adásban. Kitti szavaival élve: Just do it! :D Ehhez az adáshoz Youtube videót is készítettünk, amit az alábbi linken találhattok: tinyurl.com/dekivagyokenyoutube Royalty free tracks used in this podcast (find them and support the artist on Soundcloud!): LAKEY INSPIRED - The Process LAKEY INSPIRED - Days Like These LAKEY INSPIRED - In My Dreams

Az eheti adásban Kitti történetén keresztül beszélgettünk az alkoholról, és a különböző függésekről. Miért használunk tudatmódosító szereket, és beleilleszthetőek-e ezek a tudatos jelenlét gyakorlatba? Ha esetleg alkoholproblémával kűzdötök és szükségetek lenne valakire, akivel erről tudtok beszélgetni, írjatok nekünk bátran, és mi biztosan válaszolunk nektek:) Ehhez az adáshoz Youtube videót is készítettünk, amit az alábbi linken találhattok: tinyurl.com/dekivagyokenyoutube Royalty free tracks used in this podcast (find them and support the artist on Soundcloud!): LAKEY INSPIRED - The Process LAKEY INSPIRED - Days Like These LAKEY INSPIRED - In My Dreams

Az eheti epizódban a párkapcsolatokról, azon belül is a mérgező párkapcsolatokról beszélgettünk. Hogy jelenik meg az egó a párkapcsolatainkban, és miért lehet az, hogy sokszor olyan kapcsolatokba is belemegyünk, amik egyáltalán nem jók nekünk. Ebben a részben főleg Eni mesél nekünk az ő korábbi mérgező kapcsolatáról, és arra keressük a választ, hogy mindez hogy történhet meg bárkivel is. Reméljük, ha esetleg ti is hasonló helyzetben vagytok, akkor tudtunk egy kicsit segíteni, hogy talán más nézőpontból tudjatok rátekinteni a kapcsolatotokra.:) Ha szükségetek lenne valakire, akivel erről tudtok beszélgetni, írjatok nekünk bárhol, és mi biztosan válaszolunk nektek:) Ehhez az adáshoz Youtube videót is készítettünk, amit az alábbi linken találhattok: tinyurl.com/dekivagyokenyoutube Royalty free tracks used in this podcast (find them and support the artist on Soundcloud!): LAKEY INSPIRED - The Process LAKEY INSPIRED - Days Like These LAKEY INSPIRED - In My Dreams

Az eheti epizódban az elvárásokról és a ragaszkodásról beszélgettünk. Vajon ezek is csak az egó játékai? Lehetnek egyáltalán elvárásaink vagy adjuk meg magunkat teljesen az élet folyásának? Ehhez az adáshoz Youtube videót is készítettünk, amit az alábbi linken találhattok: https://tinyurl.com/dekivagyokenyoutube Royalty free tracks used in this podcast (find them and support the artist on Soundcloud!): LAKEY INSPIRED - The Process LAKEY INSPIRED - Days Like These LAKEY INSPIRED - In My Dreams

Elérkezett a 10. adás! Ebből az alkalomból egy meglepetéssel készültünk nektek. Életünk első interjújában Pádvai Imrével beszélgetünk, akihez meditációra járunk, és akinek nagyon sokat köszöhetünk. Ő indított el minket a tudatos jelenlét útján, így végülis nélküle ez a podcast sem jött volna létre! :D Feltettünk neki sok kérdést, amik az eddigi részek során felmerültek. Hallgassátok szeretettel!!

Az első miniepizód folytatásában folytatjuk kísérletünket. Hipotézisünk, hogy ami bennünk van, az jelenik meg körülöttünk is. Ebben a részben mélyebben beszélgettünk erről. Tracks used in this podcast: Dj Quads - It's near LAKEY INSPIRED - In My Dreams Lakeyinspired – In-my-dreams

Ebben a részben a mindennapi életünket átszövő szerepekről beszélgettünk. Hiszen sokszor észre sem vesszük, hogy szinte folyamatosan szerepeket játszunk. A legjobb, amit tehetünk, hogy hátralépünk egy lépést, és elengedjük felesleges szerepeinket. Erről az elengedésről, és a szerep felismerés különböző módjairól szól ez a rész. Fogadjátok szeretettel! :) Tracks used in this podcast: LAKEY INSPIRED - The Process Lakeyinspired – The-process LAKEY INSPIRED - Days Like These Lakeyinspired – Days-like-these LAKEY INSPIRED - In My Dreams Lakeyinspired – In-my-dreams

Ebben a részben különböző nézőpontokról beszélgettünk. Vajjon minden csak attól függ, hogy milyen perspektívából tekintünk rá? Tényleg mi teremtjük a valóságunkat? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ ebben a kötetlen epizódban. Tracks used in this podcast: LAKEY INSPIRED - The Process Lakeyinspired – The-process LAKEY INSPIRED - Days Like These Lakeyinspired – Days-like-these LAKEY INSPIRED - In My Dreams Lakeyinspired – In-my-dreams

Ebben a részben még jobban belemélyedünk az enneagram karaktertípusaiba, és beszélünk az altípusokról és szárnyakról is. Tracks used in this podcast: LAKEY INSPIRED - The Process Lakeyinspired – The-process LAKEY INSPIRED - Days Like These Lakeyinspired – Days-like-these LAKEY INSPIRED - In My Dreams Lakeyinspired – In-my-dreams

Ebben a részben az enneagram alapjairól beszélgettünk. Arról, hogy mi a 9 karakterfixáció, miben vannak segítségünkre, és hogyan jöjj rá hogy melyik vagy te? Tracks used in this podcast: LAKEY INSPIRED - The Process Lakeyinspired – The-process LAKEY INSPIRED - Days Like These Lakeyinspired – Days-like-these LAKEY INSPIRED - In My Dreams Lakeyinspired – In-my-dreams