Emotsionaalsed Mehed Podcast

Seekordse episoodi külaliseks on tantra õpetaja Virge Kuivjõgi. Ta Õppis hingamisterapeudiks Algallika Protsessi ja Hingamistöö 3- aastasel koolitusel ja Inspiraktiva hingamisterapeutide koolis 2 aastat (2007-2012). Hingamiskursuseid on ta teinud 15 aastat. On samuti korraldanud reise Indiasse, kus põimis kokku hingamispraktikad ja kultuurikogemused. 2010 puutus ta kokku tantraga ja alates 2012 muutusid tema tantra õpingud regulaarseks ning viisid ka tantrasündmuste korraldamiseni Eestis. 2018 lõpetasin Lin Holmquisti tantra terapeutide koolituse ja läbis Deva Vihba Püha Tantratantsu õpetaja õppe. Tantristlike kursuste loomine, juhendamine ja hoidmine on olnud loomulik jätk Virge kahele eelnevale teekonnale. Praegu teeb ta regulaarselt kolme tantrapraktikate kursust: “Tantristlikud hingamispraktikad”, “Puudutuse kunst” ja “Tervendav nauding” ja ainult naistele mõeldud “Veenuse tantsu” kursuseid Tallinnas ja Tartus. On kohal huvilistele kui nad valivad liikuda enda sisse ja kohtuda sügavamate isiksuse kihti

Käesolevas episoodis võtan ette kiire ülevaate enda teekonnast podcasterina viimase 6 aasta jooksul ja nimetan end tuimalt podcasti isaks. Räägin veidi sisuloomest, mis on kas hävitav ja teisi laimav või teisi ülistav ning nipet näpet veel. Head kuulamist!

Karmo Kivi on mindset coach, kelle eesmärgiks on sinu unistused aidata ellu viia. Ta on leidnud kiirte eduni, mille valemisse kuuluvad sellised sõnad nagu selgus, fookus, tegevus, mis toovad ka soovitud tulemusi. Karmo mindset coachina aitab tuvastada inimest piiravad uskumused ning mõttemustrid ja aitab need asendada uute ning tulutoovatega. Ta treenib vaimset musklit ehk mõtlemist. Karmo Kasutab oma coachingus uskumuste ja mõttemustrite muutmiseks metoodikat, mille on välja töötanud üks maailma hinnatumaid eduõpetajaid ja tema enda kunagine mentor, Bob Proctor. Enne coachiks saamist omandas ta teadmise, et vaja on minna ülikooli, sest hea haridus tagab karjäärivõimalused ja ning elu on lill. Ta läks ülikooli, Eesti Mereakadeemiasse. Omandasin hariduse ja lõpetas kooli, tegi karjääri madrusest vanemtüürimeheks, aga rahulolematus temas aina kasvas! Alustas tööd merega seotud alal ehk laevaagendina. Aastal 2006 kinkis talle ülemus jõuludeks DVD pealkirjaga “Hea elu saladus” (inglise keeles “The Secret”). Aas

Aet Sillaste on ajurveeda praktik ja elustiili järgija juba üle kümne aasta ja peab oma valikut südameteeks, sest just ajurveeda on teda ennast aidanud läbi elu madalseisudest ja kitsaskohtadest ning pannud maailma nägema hoopis teise pilguga. Aet on õppinud ajurveedat nii Indias kui Eestis. Ta on omal nahal läbi teinud päris mitmel korral ajurveedalikke panchakarma kehapuhastusi, mis on tema elu ja tervist oluliselt täisväärtuslikumaks muutnud ning hoidnud teda noore ja särava naisena. Praegu tegutseb Aet nii Eestis kui Indias. Eestis pakub ta tervise-ja toitumiskonsultatsiooni ning online kooolitusi, õpetab ja pakub ajurveeda massaaži ning korraldab ajurveeda retriite. Indiasse aga viib aet Eestasi ajurveeda kliinikutese autentset panchakarma puhastust kogema, et oma terviseprobleemidel lahendus leida. Oma igapäevaelus püüab Aet järgida võimalikult paljusid ajurveedalikke soovitusi ning nende järgi elada, ajurveeda on elamine kooskõlas loodusrütmidega ja seda teadlikult tehes toetab ka loodus meie vali

Gert Reinberg on hingamisterapeut, liikumise entusiast ja fluidUs õpetaja. Ta on pühendunud sellele, et aidata inimestel läbi tervist toetava hingamise ja liikumise leida tasakaal iseendas ja harmoonia elus. Viimased kaheksa aastat on Gerdi koduks olnud Bali ja sealne hingamistöö ning pidev enesearenguga tegelemine on talle palju teadmisi ja rõõmu toonud. Kestev enesetäiendus ja pikaajaline praktika on Gerdile andnud oskuse inimestega töötada nii individuaalselt kui gruppides. Enam kui 20-aastase kogemusega liikumise praktiseerimisel ja erinevate tervisepraktikate uurimisel ja rakendamisel on Gert edukalt kombineerinud liikumise, biohackingu ja fluidUs praktikad. Selle võimsa elustiilipraktika aluse keskmes on hingamistöö, Facilitated Breath Repatterning (FBR), mis on tänaseks kujundanud ka kõiki tema enda elu aspekte. Põhitegevusena korraldab Gert Bali saarel taasühendavaid retriite, mille tagasisidena on inimesed välja toonud elumuutvaid kogemusi, uusi algusi ja eneseleidmisi. Samuti on ta üks Bali saar

Mai-Brit on naisajastu coach ehk tundest looja - transformation in feminine depth. Ta loob eelkõige naistele aga vajadusel ka meestele transformatiivseid ruume, kus inimesed saaksid kontakti oma eheduse, autentsuse ja sügavusega, mis tihtipeale käib läbi traumade lahendamise, kihtide läbinägemise jne. Ühtlasi nimetatakse teda ka naiste kehamentoriks, kes suunab kehaga sügavasse kontakti, enesearmastusse ja emotsioonidega sina-peale. Ta teeb seda läbi kehavahendite nagu hingamine, intuitiivne liikumine, emaka kontakt, seksuaalenergia juhtimine ja hääle aktiveerimine. Ta korraldab ka naistele mõeldud eksklusiivset naistefestivali “Ürgessens”, mis leiab aset juba sellel aastal 15.-18.august Võrumaal. Saates räägime Mai-Britiga täispotentsiaalist ja loova väe alla surumisest, kuidas selle väe ja jõuga ühenduda, kuidas edan elu luua naisena, jooga ja enesearengu junkieks olemisest, läbipõlemisest, selle jõudmisest ja sellega tegelemisest, maandamisest, ülitundlikkusega tegelemisest, naiste menstruaaltsükli teema

Marion Kattai-Kassihin – naine, ema, abikaasa, loomuliku ilu entusiast ja eestkõneleja, sertifitseeritud näojoogatreener ja veel palju muud. Marion on tasakaalukas ning võitleja hingega, enda väärtuste ja tõekspidamiste eest sirge seljaga seisja. Need iseloomuomadused on aluseks elule, millest ta unistas juba lapsepõlves ja mida täna elab - 27 aastat paarisuhtes, 2 imelist täiskasvanuealist last, kodu mere läheduses, soojad ning sügavad sõprussuhted, õnnetunne ning teha seda, mis paneb silma särama. Marion usub elukestvasse õppimisse. Talle ei piisa vaid põhiharidusena omandatud kosmeetikuõpingutest ja jaapanlanna Fumiko Takatsu Face Yoga Method näojoogatreeneri õpingutest. Ta läbib igal aastal täiendkoolitusi, nii on tal kogemusi nii lümfi- kui ka bukaalse näomassaaži, iluteipimise, gua sha näomassaaži jm. iluteemadega seotud koolitustelt. Lisaks õppis ta põhjalikult tundma ka iseennast, läbides Kai Oja juhendatud Proctor&Gallagher´i 7-kuulise Thinking Into Results programmi – ikka selleks, et iseennast ve

Tänase podcasti külaliseks on Agnes Kangus, kes on sertifitseeritud sekscoach ehk seksuoloogia ja seksuaalnõustamise väljaõppega spetsialist. Ta on lõpetanud USAs Sex Coach U programmi, mille käigus läbis üle 600 tunni kestva põhjaliku kliinilise seksuoloogia ja coachingu väljaõppe. Lisaks õpingutele aitab tal inimesi mõista ja toetada tema enda isiklik elukogemus ja töö, mida enesega on teinud ja jätkuvalt ka teeb. Oma suhetes on Agnes varasemalt palju vaikinud, vältinud, manipuleerinud, süüdistanud, rünnanud ja viibinud kaitses. Ta on olnud ohvrirollis ja andnud käest vastutuse oma elu eest. Agnes on kogenud ka abielu, mis tänaseks on küll lõppenud. Agnes on kogemusi ka polüamoorsest suhtest ja on kogenud emotsioone, mis sellega võivad kaasneda. Tänaseks on ta loonud teadliku, sügava, lõpuni ausa ja avatud kommunikatsiooniga monogaamse suhte. Ja lisaks kõigele mainitule on ta ka kahe lapse ema. Seetõttu sex coachina teab Agnes väga hästi, kuidas laste saamine naise seksuaalsust mõjutab ja kui raske võib

Kristo Olli on mees, kes suudab oma igapäevase 24 tunni sisse mahutada nii müügijuhi positsiooni tarkvaraettevõttes, õpetajaameti Tallinna Majanduskoolis kui ka pühendada iga oma vaba hetke LinkedIn’i sisuloomele ning teiste ettevõtjate ja ettevõtete koolitamisele. Lisaks on Kristo hinnatud copywriter, kes on aidanud aastaid tuntud brändidel nii Eestis (nt Edu Akadeemia) kui ka välismaal luua kaasahaaravaid sisutekste, kodulehti, meiliturundust ja reklaame. Kuid just peamiselt LinkedIn’i ümber keerlebki meie seekordne podcast, sest LinkedIn on see sotsiaalmeediaplatvorm, milles Kristo on lühikese ajaga suutnud kasvada silmapaistvaks sisuloojaks ja nõutud koolitajaks. Kusjuures Kristo on võtnud endale eesmärgiks aidata 100 000 inimesel alustada LinkedIn’is oma persoonibrändi loomisega ja aidata neil tänu sellele töömaailmas teiste seast eredemalt silma paista. Seetõttu jagabki Kristo oma inspireerivat lugu, rääkides lähemalt sel platvormil postitamisega alustamisest, hirmudest, ideede ja aja leidmisest ning

Sigrit on 25-aastane koolitaja, raamatu “Eduka veebikoolitusäri alustalad” autor ja inspireerija, kes alustas oma koolitamise teekonda 2021. aasta mais. Sigriti peamiseks kireks on aidata teistel alustajatel luua endale edukas koolitamise ja nõustamise äri online keskkonnas ning tema loodud Inspiraatorid kogukonnas on vähem kui kahe aastaga kokku kogunenud üle 1500 koolitaja, terapeudi, coachi ja kogemusnõustaja. Ta on väljakutsete turundamisstrateegia Eestisse tooja ja on tänaseks koostööd teinud mitmete tuntud ettevõtete ja koolitajatega nagu Edu Akadeemia, Smaily, Veebimajutus ja paljud teised. Kutsun sind ka osalema Sigriti poolt korraldatud tasuta 5-päevalisele online väljakutsele, kus Sigrit õpetab viit sammu, mis aitavad luua eduka paindliku asukoha ja tööajaga veebiäri, mis aitab muuta inimeste elusid. REGISTREERU SIIN: https://valjakutse.ee/valtimatu/ HEAD MÕTTED SAATEST: - Inimesel peab olema nii emotsionaalne kui ka loogiline põhjus millegi tegemiseks; - Rahulik meeleolu aitab elevusest väljuda

Saates mainitud teenustele kehtib ka sulle hea kuulaja sooduskood, milleks on "Chris podcast", mis annab kõikidelt kodulehel olevatelt teenustelt -15% soodustust kuni 02.06.2024 kuupäevani. Peale seda kehtib sooduskood -10% soodustusele kuni 16.06.2024 ja peale seda -5% sooduskood kuni juuni lõpuni. Armin Pajula on kahe lapse isa, nimetab end ise elukoodi ninjaks. Armin on ellusuhtumise juures võttes vastu kõik, mis on kasulik ja efektiivne ning jättes kõik see, mis on üleliigne. Sellele võrrandile paneb ta juurde enda isikliku unikaalsuse. Nagu Bruce Lee kuulus sõnum: "Võta mis on kasulik, jäta ära mis kasutu ja lisa midagi oma.” Armini eesmärk on alati leida kõige tõhusamad ja efektiivsemad viisid soovitud tulemuste saavutamiseks. Ta kasutab võimast S.P.E.L.L.L mudelit, mille abil õpetab ta inimesed kõigepealt suurelt unistama ja siis aitab läbi minapildi muutuse ja samm-sammulise tegutsemise need suured unistused ka päriselt täide viia. Aastal 2023 avastas ta endas võime inimeste sisemise väe äratami

Triin Raudoja on mõjukas eestvedaja teadliku ettevõtluse vallas Eestis, kelle elukogemus ja kirg muutuste loomiseks on inspiratsiooniks paljudele. Tema teekond on olnud täis nii väljakutseid kui ka võite, olles kogenud ettevõtluse tumedamat poolt ning läbielanud depressiooni ja läbipõlemist. Kuid need katsumused on teinud temast veelgi tugevama ja innustanud teda pühenduma sellele, et luua maailm, kus igaüks saab elada oma unistuste elu. Triin on julgelt võtnud vastu rolli nii ettevõtjana kui ka emana, tuues välja ettevõtluse keerukuse ja selle mõju ühiskonnale. Ta on näidanud, kuidas ühildada ettevõtlus ja emaroll ning olla pere ainuke sissetuleku looja naisena, ilma alavääristamata  mehe rolli enda kõrval.  Oma kogemuste ja teadmistega on Triin saanud innustavaks teejuhiks sadadele naistele, olles üks eelmisel aastal toimunud ettevõtlusfestivali korraldajatest ning kavandades juba uut sündmust juunis teadlikule naisettevõtjale Tartus. Triin on kaasaegne visionäär, kes on loonud teadliku ettevõtluskeskuse

Facebookis on käimas loosimäng Kristeli online kursusele, mille võitja saab endale ise valida. Selleks, et osaleda ja võita, KLIKKA SIIA: https://www.facebook.com/chriskalapodcast/posts/pfbid0tRYyTiwXj5JBGerNKkJkKsNLb3NZX58Asq9RMybjwGZc1CRmHX7Fz96HgM1n4J56l Lisaks saad soetada endale soetada Kristeli e-poest minikalendri hinnaga vaid 9.90€, millega tuleb tasuta kaasa uhiuus Kristeli poolt loodud 4-osaline online kursus nimega "Kuidas looduse rütmide ja kuu faasidega kooskõlas elades kogeda edu, küllust, head enesetunnet, õnnelikkust ja terviklikke suhteid." OSTA KALENDER SIIT: https://kuutempel.ee/uus-sonumikalender-maagiline-ja-elujaatav-2023-365-inspiratsioonisonumit/ Tänase saate külaline on Kristel Treier, kes tegutseb inspiratsioonikoolitajana, enesearengu treenerina, elustiili coachina, ettevõtjana ja visionäärina. Kristel peab end õnnelikuks naiseks ja elab enda loodud elu kui igapäevast rituaali, armastades igat hetke sellest. Austades sügavalt kõike elavat, on ta pühendunud naiste inspireerimisele

Karel Kullama on kiire muutuse terapeut, kes aitab inimestel lahendada keerulisena näivaid emotsionaalseid probleeme efektiivselt, kiiresti ja püsivalt. Ta on õppinud Marisa Peer’i käe all ja kasutab oma töös Marisa loodud kiire muutuse teraapia meetodit (RTT - Rapid Transformational Therapy). Ta on aidanud oma klientidel vabaneda ärevusest, hirmudest, tulla toime toitumisprobleemidega, saada üle lavahirmust ja aidanud näiteks lauljatel vabaneda kõripingetest. Oma teadmiste ja kogemuste põhjal usub Karel siiralt, et keerulisena näivatel probleemidel saavad olla lihtsad lahendused. Käesoleva saate teemadeks oleme Kareliga valinud tema teekonna, alateadvuse jõud ja selle parem mõistmine, KMT / RTT ja selle tähendus ning dünaamikad, spirituaalsus, positiivne ja efektiivne sisekõne meis endis ja kindlasti tekib siin ka meie omavahelise loomuliku vestluse käigus kohti, kuhu jõuame. Kareli peamine fookuse on 1-1 teraapia, mida saad bookida endale siit: www.karelkullama.ee Samuti leiad tema e-poest erinevad hüpno

Vestlen selles episoodis taaskord Eesti tunnustatud ja austatud ärimehega, Urmas Sõõrumaaga. Urmas on tuntud tippettevõtja, tegutsedes ka Eesti Olümpiakommitee Presidendina. Aastal 1991 asutas ta turvateenuste ettevõtte Julgestusteenistuse AS ESS. Tegelenud on Urmas väga palju ka kinnisvaraäris ja teeb seda tänaseni, olles vastutav terve Rotermanni kvartali arendamise ja ehitamise ees. Täna vasutab ta selliste brändide ja ettevõtmiste eest nagu Rotermanni kvartali arendamine, Forus Eesti ja Forus Latvia, Patarei Merekindlus, Golden Club Spordikeskused, Forus Takso, Forus Taxi (äpp), Tao keskus ja Pühali Hea Elu Keskus. Aastal 2001 asutas Urmas ka heategevusfondi Dharma ning samuti on ta loonud Tartu Ülikooli sihtasutuse juurde omanimelise stipendiumi. Kuid Urmas ei ole ainult ärimees, vaid ka üsna sügava maailmavaatega ning vaimsete ja spirituaalsete valdkondade vastu huvi tundev isiksus, kellele kuulub sealjuures ka Pühali Hea Elu Keskus (endise nimega Adila Puhkekeskus) ning Rotermanni kvartalis elutsev

Simo on tegelenud heliteraapiaga 10 aastat, õppinud gongi Meister Don Conreaux juures ja meditatiivsete helide mängimist koos Alicija ja Richard Eilijakasega. Tegelenud muusikaga üle 15 aasta ja viinud läbi sadu helirännakuid. Simo on saavutanud tugeva sideme loodusega ja tema hoidmisega. Sellest sidemest tulenevalt, on ta otsustanud kolida ka looduse rüppe elama, olles veetnud viimased 5 aastat ka Eesti Ökokogukondade Ühenduse juhatuse liikmena. Nüüd arendab väga aeglaselt kogukonna ideed tema enda 3,5 ha suurusel krundil. Ta on aastast 2011 olnud taimetoitlane ja ei oska seletada miks.. ning mitmeid aastaid toortoitlane, et saada jagu kehaga kaasatulnud tervise probleemidest. Hetkel on Simo põhi tööalane fookus heliteraapia koolitused ja eesmärk pakkuda oma kogemust rohkema värske söömisel. Seekord räägime külalisega teemadel nagu toitumine, taimetoit, toortoitlus, ökondus, kogukonna loomine, heliteraapia, gongiteraapia, vaimsus, sisemine kasvamine, https://www.facebook.com/merkabasoundhealing https:/

Ingvar, vaimse nimega Ishwarananda, on kriya jooga meister ja õpetaja, Lilleoru rahvusvahelise kriya jooga õppekeskuse ja Practical Consciousness'i sihtasutuse asutaja ning samuti mitmete raamatute autor. Ingvar on alates 1992. aastast pühendunud teadlikkuse ja kriya jooga õpetamisele üle maailma. Tema sügavad teadmised joogast põhinevad iidsetel Siddhade traditsioonil ja Sanathana Dharmal väärtustel ja printsiipidel, mis on maailma vanimaid traditsioone. Tema õpetused joogast toovad praktikasse haruldase sügavuse ja otsetee eneseteadlikkuse suurendamisele. Ingvar rõhutab, et tõeline muutus maailmas saab alguse igast üksikisikust. Ta on pühendunud, et teha joogalikud teadmised laialdaselt kättesaadavaks inimestele, muutes need kergesti mõistetavaks ja rakendatavaks igaühe jaoks. Ingvar on oma teadmised ja aastatepikkused kogemused destilleerinud praktiliseks süsteemiks, mida tuntakse Practical Consciousness nime all (endise nimega Teadliku Muutuse Kunst). Selle meetodi kaudu edastab ta selgelt ja arusaadav

INSTAGRAMIS ON RAAMATU LOOSIMINE, MINE JA OSALE. Videosalvestuse podcastist leiad siit: https://www.youtube.com/watch?v=I4rQFBa1buI Osale ka koolitustel, mille leiad kodukalt. Kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad koolitustelt "Meestejutud 1", "Meeste Wäelaager" ja ka raamatult "Intiimsuse Atlas" -10% soodustust. www.teadlikseksuaalsus.ee Tom Valsberg on endiselt maailmarändur, kes veedab Eesti talve perioodid tihti soojal maal. Ta viimase viieteist aasta jooksul väga palju maailmas ringi reisinud, näinud ja kogenud. Enda rännakutest inspireeritult on ta kirjutanud hulgaliselt erinevaid Indigolaste laule ja avaldanud Eesti Ekspressis luuletusi ning rännulugusid. Ta on kirjutanud raamatud “Kuidas rännata ilma hirmuta”, “Eluterve pohhuist” ja tema viimane ilmunud teos “Intiimsuse atlas”. Tommi väelaulude kontserdid on julgustanud sadu kui mitte tuhandeid eestlasi laulma. Tema korraldatud ekstaatilise tantsu pidudel pidutsevad inimesed ilma alkoholita ja on pilves hoopis kakaost! Ta on väidetavalt teinud kõ

Jou jou. Kutsun sind vaatama uut podcasti episoodi, kus seekord üle väga pika aja (täpsemalt üle aasta) olen taas üksinda mikrofoni taga ja seekord isegi enda kodus, kuhu olen stuudio püsti seadnud. Seekordses episoodis räägin sellest, mida on tegevjuhiks olemine mulle viimase 3 aastaga õpetanud. Punktid, millest saates räägin on järgnevad: 1. Käive ei ole kasum; 2. Kui sa ei ole pildis; 3. Turundus ei ole kallis; 4. Kommunikatsiooni olulisus; 5. Toote hind ei ole määrav; 6. Loo rohkem väärtust; 7. Ebamugavused panevad kasvama; 8. Suhete hoidmise oskus; 9. Detailidele orienteerumine; 10. Julgus küsida abi; 11. Üksinda jõuad kiiremini; 12. Informeeritud meeskond; 13. Ära tee soodukaid; 14. Enda väärtustamine; Head kuulamist!

Ivar on korporatiivmaailmas karjääri teinud juht, kes hoolimata kõigist täide viidud unistustest avastas ühel hetkel, et ihaldatud õnn ei seisnegi heas palgas ja mõjukas positsioonis. Läbides sügava enesesse vaatamise perioodi, ühendab ta koolitajana inimeseks olemise kaudu juhtide ja alluvate maailma. Tema meeskonnas töötanud 60 juhti ja 2000 spetsialisti on näinud tema kasvamist juhina, edu ja läbikukkumisi. Ivar on õppinud matemaatikaõpetajaks, organisatsioonipsühholoogiat ja teraapiat, ehitanud üles mitmetest lähenemistest oma viisi, kuidas töökohtades inimesed rohkem iseendid saaksid olla, ning toob selles raamatus välja oma olulisimad põhimõtted, et juhtimiskvaliteet tõuseks tasemele, kus me teame, mida oodata juhtidelt, ja julgeksime seda ootust ka väljendada. Mitte keegi ei tohi aktsepteerida kehva juhtimist, on Ivari üks juhtivaid põhimõtteid. Kõige enam rõhku soovib Ivar suunata just sellele, et kuidas korporatiivmaailmas tegutsemine käivitas temas sügavama vajaduse ja tahte iseendasse vaadata, kun