Cortos De Adrian Salama

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Sinopsis

Llena de energía tu vida. Aprende a disfrutar el aquí y ahora. Mi misión es reducir el sufrimiento humano contagiando vida. Bienvenid@s. Desde mi conocimiento de la psicoterapia Gestalt, la filosofía oriental y mi propia experiencia. Te comparto mis ideas y pensamientos para que juntos contagiemos vida a este mundo hermoso.

Episodios

  • 652. Sin confianza, NO hay relación

    22/02/2021 Duración: 05min

    ¿De verdad lo amas o estás con el (ella) porque crees que lo amas? Uno de los cimientos más grandes de una relación es la confianza. Al hablar con otras personas, una infidelidad, se vive en un constante estado de alerta, analizando cada acción del otro por miedo a que suceda otra vez. En estos casos las relaciones ya están rotas. Si esto ya lo haz vivido, ya sabes qué hacer. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 651. Él se perdió de estar conmigo

    22/02/2021 Duración: 04min

    En las relaciones, cuando hay incertidumbre, no puede haber una relación. Sin embargo, si tu pareja tiene la duda o te dejo, lo mejor que puedes hacer es aceptar que ya no estás en esa relación y amarte todos los días un poco más. Piensa "El se perdió de estar conmigo". Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 650. Me metí en problemas de adolescente

    21/02/2021 Duración: 08min

    Tener edad adulta, no significa que no podemos cometer los errores que hacíamos cuando éramos adolescentes.  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 649. Estamos juntos y ya no nos comunicamos

    21/02/2021 Duración: 07min

    Una relación de pareja que no aprende a conquistarte todos los días, termina siendo fría y distante.  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 648. No puedes hacer nada

    21/02/2021 Duración: 04min

    La codependencia emocional, es cuando una persona depende emocionalmente de otra y no "puede" vivir sin esa persona. Si conoces a alguien codependiente, te digo que no hay nada que puedes hacer por ellas, pero te explico las mejores herramientas que puedes aprender para que tu vida no sea afectada por una codependencia. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 647. Sufrimiento: Dolor sin motivo

    21/02/2021 Duración: 03min

    ¿Cuál es la diferencia entre dolor y sufrimiento? ¿Cómo trabajar cada una? En este video te explico las diferencias entre cada uno y sobretodo la mejor forma para saber si ya superaste el dolor o sufrimiento. En algún momento, después de haber sufrido, verás tu pasado y dirás "¿Yo sufrí por eso?" Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 646. Quiero perdonar la infidelidad de mi mujer

    20/02/2021 Duración: 08min

    No es nunca fácil aprender a perdonar. Pero es importante aprender hacerlo porque nos hace bien a nosotros  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 645. Me cuesta ser fiel

    20/02/2021 Duración: 04min

    Tener una relación con una persona, tiene que ver con la decisión y no con la obligación.  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 644. No te enfoques en la emoción

    20/02/2021 Duración: 06min

    Si tienes nervios al hablar en público, exponer o en una presentación pierdes el control de tus emociones, busca no enfocarte en la emoción y todos los días practicar, para perder poco a poco el miedo. Mira este video para aprender muchas más herramientas para reducir la falta de control al enfrentarte a este miedo o fobia. Pero sobretodo suelta el control. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 643. Primeros auxilios psicológicos

    20/02/2021 Duración: 01min

    Aprende más de los primeros auxilios psicológicos, su fin y para qué sirven. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 642. Me dicen que estoy hermosa y me terminan poniendo el cuerno

    19/02/2021 Duración: 05min

    No importan las palabras en una relación, sino los actos que tienen contigo.  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 641. ¿Se puede o no ser amigo del ex?

    19/02/2021 Duración: 03min

    Una pequeña reflexión sobre las decisiones que una persona puede tomar una vez que se acabó la relación de pareja  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 640. ¡Porque así soy!

    19/02/2021 Duración: 04min

    No importa si eres extrovertido o introvertido, los dos son perfectos a su manera. No te compares y acepta si eres introvertido o si eres extrovertido. Respétate a ti, pon tus límites y di lo que piensas y sientas. No tengas miedo a ser honest@. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 639. Te autosaboteaste

    19/02/2021 Duración: 03min

    Muchas veces en una relación, por creer o pensar por la otra persona, nos auto-saboteamos o destruimos nuestras relaciones. Si esto ya pasó, lo mejor que puedes hacer es aprender y seguir adelante, sin volver a cometer el mismo error. En vez de asumir, pregunta.  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 638. Me enamoro de hombres más jóvenes que yo

    18/02/2021 Duración: 11min

    En ocasiones buscamos personas mucho más jóvenes que nosotros para poder sentir que tenemos mayor control sobre ellos  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 637. Muero por regresar con mi ex pero se que me hace daño

    18/02/2021 Duración: 05min

    Tenemos que sobrepasar esa necesidad que sabemos que nos hace daño.  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 636. Tu vida tiene que cambiar por completo

    18/02/2021 Duración: 06min

    Muchas veces, el estar mal es más fácil que salir adelante, a pesar de ya ser consciente de lo que está mal en tu vida. Para estar bien, tienes que tomar la decisión de estar mejor. Los cambios dan miedo y cuestan mucho trabajo, pero los resultados valen la pena. La ansiedad que puedes presentar en estos momentos, se puede reducir con las herramientas que te doy en este video. Ponte en acción y a ser la persona más genial que puedes ser. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 635. Es el primer paso a la violencia física

    18/02/2021 Duración: 06min

    La violencia verbal y psicológica, es el primer paso a vivir en una relación con golpes abuso o cualquier tipo de violencia física. Desde el primer insulto, se debe de poner un límite claro y firme. No importa el tiempo que lleves, un insulto es violencia, protégete y cuídate primero a ti. Respétate a ti mism@, siempre. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 634. Siento que me puso el cuerno, pero estábamos separados

    17/02/2021 Duración: 06min

    Cuando existe una clara separación de la pareja, muchas veces podemos cometer el error de creer que la otra persona sigue siendo nuestra.  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • 633. Nació mi hija y mi esposo empezó a celarme

    17/02/2021 Duración: 11min

    Los celos hacia los hijos, sobre todo en los padres, son bastante comunes si no se lleva una buena relación y comunicación con la pareja  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

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